你真的是在接納孩子的情緒嗎？不一定哦

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在家收拾房間，一不小心被床尾撞到了膝蓋，刺骨的疼痛讓我忍不住大喊大叫起來。

正在另外一個屋子玩玩具的王子快步跑過來，一看我的樣子，一邊不住地用小嘴給我吹痛處，一邊說：「媽媽，你是最勇敢的！你不去想它，就不疼了。你不叫，它就不疼了。」

我一邊疼得直咧嘴，一邊心想這些話怎麼這麼熟悉呢？

仔細一想，好像每次王子哭的時候，我總會這樣說。

問題是，現在換我了，這些話怎麼聽起來這麼不中聽呢！

我一直自以為還是很能夠接納孩子的情緒的，自以為每次王子發脾氣或者不愉快的時候，我總是能與他共情的。現在看來，還真不一定了。

想一想，當孩子因為摔倒、磕疼而大哭時，你是這樣哄孩子的嗎？

「寶貝，你是男子漢，最勇敢的男子漢，不能哭哦！」

想一想，當孩子因為作業太多而發脾氣時，你是這樣激勵孩子的嗎？

「這點作業還能難倒你嗎？」「別發脾氣了，你肯定很快就能做完的。」

想一想，當孩子因為不如別人而悶悶不樂時，你是這樣安慰孩子的嗎？

「其實，你做的也很棒，只是別人沒發現而已。」

我常常面對王子的情緒都會做出如上的回應。然而，經過這次的事件，我突然感覺這樣的方式是有問題的。

接納孩子的情緒，首先要認同他的感受。

當孩子明明摔疼了的時候，明明已經承受不了繁重的作業時，明明受到了挫敗的時候，這樣的回復其實是在告訴他，「寶貝，你的感受都是錯誤的。你的這種表現是不對的。」是在忽視或者是轉移孩子的真實感受，教孩子壓抑自己的情緒，導致孩子逐漸無法誠實地面對自己的情緒。

真正的接納，是在孩子有了痛苦、煩躁等各種負面情緒時，承認孩子有這樣的感受是對的，是非常正常的：

「哦，寶貝，你真的被碰得太疼了。」

「這些作業真的是太多了。」

「是的，你的確在這方面欠缺一點。」

與鼓勵和安慰相比，父母發自內心地理解和認可才是孩子最最想要的。

只有這樣，孩子才能誠實地面對自己的感覺、想法，學會自由地表達自我。

只有這樣，才是做到了真正地接納孩子的情緒。

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