寶寶便秘不能吃這些 這樣幫助解決

對於寶寶的身體健康，這是每個家長朋友都想要去注意的了，如果我們的飲食是健康的，那麼就可以讓寶寶的身體健康了哦，如果吃的不好，那麼就容易出現便秘的情況了，那麼我們應該如何解決這樣的問題呢，下面就讓我們看看吧。

糖：糖能減弱胃腸道的蠕動，使病情加重，所以少吃為宜。柿子：柿子食用後可以減少腸液分泌而發生便秘、習慣性便秘患者不宜食用。

高梁、蓮子：高梁及蓮子收澀固腸作用較強，食用後易使病情加重。糯米：食用糯米不易消化，而且易使人生熱，導致大便乾燥、堅硬。

蛋白質或鈣質過多的食物：此類食物若攝入過多，則易使大便成鹼性，乾燥而量少，難以排出，所以應減少食用。

這就是我們給大家介紹的幾款食物了，寶寶在出現便秘情況時，會對身體造成不小的傷害了，因此就需要我們解決了哦，在這時候上面介紹的這些食物就是不適合吃了，那麼應該吃什麼食物來解決便秘的情況呢，下面就讓我們看看吧。

白開水：一般來說，當食物經過消化進入腸道後，水喝養分被吸收，廢物則成為大便。要形成軟鞭，廢物中必須有足夠的水分。夏天寶寶出汗多，對水分的消耗大，因而一定要比平時飲用更多的水。

亞麻籽油：亞麻籽油可以作為輕瀉劑使用，同時這種有含有豐富的歐米茄-3脂肪酸，能給嬰幼兒提供額外的熱量，是一種營養食品。不過，食用的使用不能直接飲用，應該跟水果、酸奶、麥片等混在一起食用。

這就是我們給大家介紹的有關寶寶便秘的情況了，我們可以發現寶寶在便秘的時候需要注意的食物是很多的了哦，我們上面就給大家進行了介紹，對於不適合吃的食物我們就不能吃了，可以促進腸胃蠕動的食物我們就別錯過哦。

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