後背額頭的疙瘩是身體拉響最後的警報！

你知道我們全身上下除了手掌與腳掌沒有毛孔外，其他地方都遍布毛囊，光是頭皮就有數十萬個毛囊，如果不小心保養，很容易就細菌感染造成毛囊炎。

經過潮濕悶熱，如果身上有傷口、摩擦、不通風，特別容易發生的部位像是男生的鬍子、女生的腋下、後背、前胸，都是毛囊發炎的主要部位。

但相信大家應該都會發現，就算天氣轉涼，背上的痘痘還是難痊癒。

其實它正是在告訴你身體出問題的重要警訊，快來跟51養生網小編看看如何預防吧！

首先，因為炎熱，使得大家汗流浹背，容易滋生黴菌、細菌。與毛囊相關的疾病有毛囊炎、青春痘、毛囊角化症。

毛囊炎是因為細菌或黴菌跑進毛孔造成感染髮炎。

而青春痘就是屬於痤瘡，它的病菌叫做痤瘡桿菌，是一種厭氧菌，容易發生在有皮脂腺阻塞的毛囊內。

除了感染髮炎外，還會有皮脂腺阻塞引起的粉刺。

所以，治療青春痘的方式，可以外敷果酸、A酸、杜鵑花酸來清除粉刺；飲食方面，則建議清淡、避免高熱量油炸物。

毛囊角化症則是一種毛囊開口角質異常的遺傳疾病，常出現在手臂和大腿外側，像是雞皮疙瘩的突起物，有異位性皮膚炎的病患很容易得到。

治療方式跟前者雷同，果酸等等都可以控制癥狀。

黴菌又是最喜歡潮濕、悶熱的環境，所以夏天很多人容易患有黴菌性皮囊炎，這種長存在皮膚表層的黴菌還會引起汗斑、脂漏性皮膚炎等皮膚問題。

形狀為一顆一顆大小一致的紅疹、少有膿包，位置通常在上半身，像是頭皮、肩膀、前胸、上背。

再來，注重貼身器具的清潔，浴缸和除毛刀使用前記得清潔。

如果用清潔不夠徹底的浴缸泡澡，很容易因綠膿桿菌感染，有泡到的部位會出現廣泛性的毛囊炎。

但這種毛囊炎，只要保持皮膚的乾燥，約五、六天後，就可以自然痊癒。

但切記，一定要注意浴缸的清潔，以免再次感染而複發。

有蓄鬍習慣的男生，會因鬍子比較濃密，而容易滋生細菌的機率。

有些男性、女性在刮鬍子、除腋毛時，不太清潔刀具，如果不小心劃傷毛囊附近的皮膚，就有引起細菌性毛囊炎的可能，建議在使用前，因用酒精棉、消毒液進行清潔，不小心劃傷皮膚時，可依照醫生囑咐，先塗外用的抗菌藥膏，預防引發毛囊炎。

汗斑容易在前胸、後背、腋下，呈現粉紅色、棕色或白色輕微脫屑的疹子，因有許多顏色又稱「變色糠疹」。

脂漏性皮膚炎，則常出現在頭皮、臉部T字部位等充滿皮脂腺的位置，除了發紅，還會有頭皮屑。

如何治療這些皮屑芽孢菌，以抗黴菌藥物為主。日常保養，則建議保持皮膚乾爽、通風、避免流汗、潮溼。

如果時常複發的話，可在洗澡前把抗菌洗髮精，塗在容易發作的位置，停留五到十分鐘，等到抗菌成分完整吸收後，再開始洗頭、洗澡。

另一種細菌性毛囊炎，大部分來自於金黃色葡萄球菌，一開始會泛紅、疼痛，得用抗生素藥物來殺菌。

好發位置為前胸、後背，汗腺發達、容易積汗的位置。尤其後背的毛囊較大較深，很容易嚴重發炎。

治療時間需兩到三個禮拜，才能完全痊癒。

若細菌毒性太強，或是免疫力偏低的人，還有可能出現「癤」，嚴重還可能造成蜂窩性組織炎。

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