肝臟很無聲，一有問題就晚期？常吃這十種食物，肝臟毒素一掃而光

有時應酬免不了喝酒傷肝，葛根枸杞茶是不錯的選擇，解酒護肝，養肝明目，緩急疲勞。

獨頭黑蒜中硒元素的含量較多，對於人體胰島素的合成也起著一定的幫助作用。另外，黑蒜中微量元素硒，還可以通過參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素、垃圾，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。

香甜的桑葚干，就是小時候的自然味道，產自新疆，果味濃郁，自然甜蜜，比任何水果都有高活性適合入葯。具有潤腸除燥，補精益腎的作用。

無花果中含有豐富的無機元素，味道清甜，是一種天然的養肝好物，對於肝臟不好而造成眼睛不好的人可以多吃。

養肝茶是一種對肝臟具有很好保養作用的茶。對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用，飲用此茶，可以達到降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝並且潤喉養肺等功效。

葛花茶有強效解酒，還具有清熱、解毒、護肝、養顏、補腎之作用。在中醫領域裡就有「千杯不醉葛藤花」之說。

藍莓被譽為「藍寶石」平時多吃一點藍莓干，保護眼睛之餘，還具有很好的護肝功效。

綠茶中含有茶多酚、適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、還能降低肝脂肪的功效，這對肝臟的養護是極為有利的

烏龍茶也是護肝的佳品。這款烏龍茶緊結圓實，色澤砂綠，茶色清淡，味道香。每天下午茶喝上一杯可達到養肝的目的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！