不想「減肥先減胸」？跟著超模學習「斐禮康飲食法」 ，吃著也能減肥！
減肥
05-14
超模勞拉-斯通在Instagram上傳照片分享美食。
在一片0號身材中她常常因為大兩號（4號）備受流言蜚語的困擾，她嘗試過服用減肥藥，還有以酒代替食物來瘦身。最終為了保持胸部不縮水，還是選擇了無油白肉+蔬果。
海蒂·克拉姆的斐禮康飲食法
棕綠色雙眸，一雙逼人視線的美腿，不僅是在T台一霸，還是真人秀《 Project Runway 》的當紅主持人，她的好身材保持秘訣更是大家很想知道的
簡而言之：通過控制GI，不讓其過高，減少飽和脂肪，精製糖和其他高血糖碳水化合物的攝取，來達到瘦身效果——這類減肥方法叫「斐禮康飲食法」 （PerrIcone Diet）。所以，首先，你要先學會拒絕「糖」！
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