肺部的「清潔工」來了，常吸煙的男人每天喝一杯，肺毒排的特乾淨
玉竹可不是竹子，它的名字很美，而是一種草本植物的根莖。常食玉竹，滋陰潤肺，對於排出肺毒有幫助。
葛根、玉竹、陳皮、百合，4種天然草本植物製成的花茶，有效改善吸煙引起的上火、失眠等問題。
金桔百合養肺茶
金桔和百合都是很好的清肺食物，能夠促進腸胃蠕動，縮短尼古丁在肺部的停留時間，減少對肺的毒害。
每天沖泡一杯養肺茶，多次飲用，口感甘爽宜人，慢慢的排出肺部毒素，清肺降火。
羅漢果是我國特有的良藥佳果，有潤肺止咳的作用，很適合吸煙人群，慢慢排出多年肺毒。
桂林羅漢果
取羅漢果一個，泡之前在羅漢果的兩頭各鑽一小眼兒，這樣有利於果實的營養成分溶解在水中。
自古以來，在《本草綱目》中就已經記載，柚子清肺化痰，減少吸煙對肺部、食道、咽喉的傷害。
柚子茶加上蜂蜜以後，對肺部的滋養更好，每天一杯，酸酸甜甜，讓肺部「洗洗澡」。
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