渾身無力僅僅只是因為睡眠不足，沒有休息好才引起的嗎 ?
很多人經常會有渾身無力總想睡覺的感覺，特別是在夏天和冬天這種情況更為明顯。經常性的渾身無力導致的直接後果就是工作和學習效率下降，全身疲憊不堪。對於很多渾身無力的人來說，他們對於床的執念特別深：不要扶他們起來，他們還能再睡個幾天。那麼問題來了，渾身無力僅僅只是因為睡眠不足，沒有休息好才引起的嗎？非也，導致渾身無力的原因其實還有很多。
葡萄柚富含維生素C、糖份也不高、如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐、熱量當然低、假使其它餐的熱量也控制得宜、一段時間後自然瘦下來。不過如果你的體質較弱、最好先吃幾片高纖蘇打餅乾、防止因為空腹可能受不了的酸度引發的腸胃疼痛。
頭昏和渾身無力是貧血的人早期常見的癥狀，貧血患者因血紅蛋白不足，血紅細胞攜氧能力降低，導致人體重要臟器供氧不足。這些重要臟器供氧不足，就會引起相應的功能障礙。當大腦血流量供應不足就會出現頭昏、無力等癥狀。通常在頭昏發生時，常常會伴隨有渾身無力、無食慾、睡眠不好等一些併發症狀。
渾身無力可能也是亞健康的一種表現，亞健康是指人體界於健康與疾病之間的一種邊緣狀態，是由於生理、心理、社會三方面因素交相造成。比如腰腿頸痛、心理壓力大、失眠等，而由此造成的「慢性疲勞綜合征」最為明顯。所以亞健康也可能是造成渾身無力的一個原因。
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※這麼吃蜂蜜不僅沒功效，嚴重還可能傷身！快看看你有沒有搞錯？
※得不到的就不要，就算沒有依靠，可我還有驕傲
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※天天敷面膜也沒有效果，是因為你沒有這樣做！
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※比沒能力更可怕的，是沒有教養
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