世界村與您分享：初學吹笛的人為何吹久了會感到頭暈？

在我國，很早以前笛子就流傳了，直到現在群眾都很喜愛它。在晚會上，在宿舍里，在田野上，……我們常常聽到悠揚的笛聲，吹奏出動人的音樂。

不過，一般人吹笛子，尤其是初學的人，時間久了就會感到頭暈。平時，我們生病了會覺得頭暈，這是身體的有關器官，如腦子、耳朵、眼睛等發生病變的緣故，這和吹笛子所引起的頭暈是兩回事。笛子吹久了為啥頭暈呢？

大家知道，我們平常的呼吸均勻而有節奏，吹笛子的時候，改變了正常的、勻稱的呼吸，吹氣很長，吸氣短促。也就是說，吸進的新鮮空氣很少。這樣時間一長，腦部就會感到氧氣不足。我們平時吸進的空氣，其中大部分氧氣都是供給腦部需要的。腦部本身不貯氧氣，要依靠呼吸時刻不停地把氧氣輸送給它，如果氧氣輸送不足，腦部神經細胞的活動就會發生障礙，頭暈就是這種障礙的開始；同時，用力吹氣的結果，使顱內壓有所增加，更促使頭暈發生，笛子吹久了的情況正是這樣。在空氣不新鮮的室內工作、學習或談話，人們常常會感到頭暈，也是這個道理。

因此，初學吹笛子的人，特別是年齡小、體力差的人，不要選內徑很粗的笛；粗笛聲音雖響，但很費力氣。開始應該選細笛練習，等熟練以後再換粗的。

練習時，吹氣要適當。根據音的強弱，恰到好處，吹氣過多，造成浪費。另外，要注意口形。初學的人，容易犯尖嘴式的毛病，嘴唇向前翹起，兩側頰部凹扁，舌頭拱起。這樣吹法，用的是肺部直接壓出來的氣，不能持久，而且日久傷害身體。

正確的口形，應該是下嘴唇向後收，上嘴唇微向前，兩頰鼓起，舌頭平放，這種口型叫蒲包式，它的優點是可以利用口內的存氣，減少肺部直接壓出來的氣，吹起來省力、持久。同時可以在此基礎上學習一邊吹笛子一邊用鼻子吸氣，使笛聲繚繞不絕。

原文轉自（世界村·新聞發布平台）

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