6個小妙招，幫你防潮祛濕！

1.防止濕氣入侵房間和除濕　　中午有陽光也別開南窗。要提前關閉門窗，先防後治，防止室外暖濕氣流進入。有些人以為中午陽光明媚，可以開窗通風，這種做法並不能緩解潮濕現象。中午是室外氣溫最高的時候，室內外溫差也最大，這個時候通風，有時會引致室內地面、牆面水汽凝結更加嚴重。　　衛生間房門隨手帶上，以免水汽綿延到室內其他地方。煮飯或洗完澡，記得要把廚房門和廁所門帶上，並開抽風機，減少水分進入客廳。

2.皮膚如何防潮　　皮膚需保持乾燥。由於回南天天氣潮濕，真菌的生長速度快，容易引發真菌感染，出現濕疹等皮膚疾病。「回南天」為黴菌等致病微生物的繁殖提供了很好的條件。　　純棉內褲或襪子此時更加健康，內褲和襪子都不要太緊，出汗後及時更換和清洗。

3.飲食如何防潮　　在飲食上，也要少吃寒涼生冷的東西，「回南天」食物容易變質，砧板也容易臟污，魚生等食物最好少吃。　　中醫推薦，每天早上取指頭般大小的普洱茶，加入蒼朮5克，加適量鹽一起煲滾，空腹飲用。二者合用可收到健脾祛濕的效果。

4.家電如何防潮　　家電放在通風處，提高使用電器的頻率，因為機器在運行時會產生熱量，能有效地驅散潮氣。電視或電腦等家電不使用時，最好套上保護罩。同時還要提高家電的使用率，最好每天使用一次，利用家電通電運行時產生的熱量驅散濕氣。

5.字畫如何防潮　　回南天之前，用報紙包住字畫，用塑料袋密封，放入裝有樟腦丸、竹炭包、吸濕劑的箱子中。

6.老人如何防潮　　老人最需防滑倒。回南天氣候濕熱，霧氣大，空氣中灰塵多，較易引發肺部及支氣管疾病，老年人體質差，霧氣較大時不宜出門進行鍛煉。最好就是減少出門次數，用抽濕器保持室內乾燥。最需要注意也是最容易被忽視的是，老人需要注意不要滑倒。

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