10對金婚夫妻的12個幸福建議

每天說次「謝謝」

別忽略了看似微小的事，也別把愛人為你做的一切當作理所應當。試著每天至少表達一次感激，哪怕對方只是洗個碗、打掃下衛生，都應說一句「謝謝」「辛苦了」。這種感謝雖然看似生分、見外，卻是表達支持和肯定的重要方式，也能讓你和伴侶感受到愛意。

重做蜜月期的浪漫事

親手為他做點心;送她一束玫瑰;在他公文包里塞張示愛的小紙條;給她寫封甜蜜的情書……這些戀愛時常做的事在婚姻中顯得格外珍貴，不僅讓人回想起當年的溫馨甜蜜，還能讓感情升溫。

做對方的「陪聊」

「戀愛時，我們總是有說不完的話，為什麼現在只剩下了沉默?」不少夫妻都會有這種感覺，相處久了，自認為很了解對方，慢慢忽略了交流，幸福感也會隨著這份沉默而消失。夫妻倆需要每天找機會聊聊，制定個家庭時間，談工作、家庭瑣事都行。多站在對方的角度考慮，使用最適合的交流方式，少些抱怨和憂慮，多些鼓勵和打趣，積極正面的態度會讓彼此的壓力得到更好的緩解，言語的交流還能製造心理滿足感。

創造機會雙方共處

「獨處」確實能在一定程度上滿足對自由的需求，但也別忘了共處的重要性，兩者應該有所平衡。夫妻可以有意製造一些共同行動，比如與對方一起完成家務，一起看電影等，不僅能培養親密感，牢固婚姻關係，還可以製造美好的記憶。

讓對方感受到關心

每天早上出門前，問問對方今天的安排，讓對方感受到你的體貼和關心。除了言語安慰外，和對方一起分擔生活中的大小事，包括家務、財務、照顧孩子等，也能讓對方感受到你的愛和支撐，放大其在婚姻里的存在價值。

在外人面前尊重對方

不論是參加應酬聚會，還是出去逛街買菜，都不要隨便給對方臉色，更不能讓他當眾難堪。相反，應該給對方一個愛的微妙信號。比如走路時牽起他的手，攬著他的肩膀，這些「小動作」都能傳遞夫妻間的愛意和親密感。

別急著給對方下判斷

「你就是甩手掌柜，什麼事都不管」「拖個地都拖不好，你還能做什麼」等類似的總結性語言，說多了會讓自己相信對方確實存在問題。並且，被指責的人心情沮喪，慢慢也會默認這種定論，反而向標籤的方向發展，最終導致家庭氛圍緊張。

愛屋及烏

接納和尊重對方的親人、朋友，是幸福婚姻的一個原則。重要的日子邀請對方的親朋好友出席，在他們需要時伸出援手，都是愛屋及烏的真誠表現，無疑會讓對方更愛你。當夫妻關係出現問題時，還可以向這些親友求助，他們或許能幫忙解開「死結」。

冷靜處理意見不合

夫妻意見不合起衝突時，不要得理不饒人，吵得面紅耳赤;也要避免爭吵發生後，就急著跟對方說「我要跟你談談」，這種溝通會因雙方處於憤怒中而宣告無效。最好的辦法就是冷靜下來，可以邀請對方一起出門散散步，一方面遠離吵架地點，另一方面逐漸緩解激動的情緒，更容易說出自己真實的想法，也鼓勵對方說出真心話，有助於解除誤會。

欣賞你的愛人

談戀愛時，你會覺得對方是這個世界上最好的人，這種欣賞是你們相愛並步入婚姻的基礎。但在日復一日的瑣事中，那些曾經欣賞的東西，卻可能成了引發矛盾的導火線。不能只看到玫瑰有刺，而應看到刺中有玫瑰。不妨用一種積極的心態，把焦點集中在對方的優點上。可以寫寫感恩日記，每天記下對方為你做的事，能夠使關係更融洽。

不約束和控制對方

「這個家到底是你說了算還是我說了算?」爭奪家中的「領導權」成了不少婚姻的矛盾引爆點。兩個人組成家庭，應彼此尊重，減少對方的委屈、壓抑感。應該明白對方是一個獨立、自由的人，不要過多約束，不強求對方按自己的喜好改變。

定期總結婚姻感受

夫妻兩人每隔幾個月，可以各自寫份家庭生活的總結感悟，和對方一起探討婚姻中存在的問題，並積極商量解決方案，藉此機會還能談談心。也可以把前幾年的總結拿出來對比一下，讓雙方都意識到彼此為家庭所做的努力。

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