有一種草可讓你精力充沛肝勁十足，它被稱為心肝寶貝

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現代的人生活節奏快，工作壓力大，晚上常常熬夜，或者經常出去應酬大吃大喝，我們都知道這樣對身體很不好，也許當你這樣的時候就一再對自己強調過：今後不會這樣了。但事情過後，還是如故，因為熬夜已經成為一種習慣，一些應酬也必不可少，但是你考慮過肝的感受嗎？

熬夜對肝臟受害非常大，如果有對肝臟功能不明白的，這裡小編再科普下：肝臟是人體中最大的解毒器，到了晚上的時候，是肝臟最忙的時候，如果到了該休息的時候不休息，海吃海喝，會讓肝臟不堪重負，而當它喊疼的時候，你要小心了。

那麼經常熬夜的朋友，該怎麼愛護好自己的肝臟呢？

有人說，我多喝點水就是了。如果你聰明的話，就要在喝的水裡加點料，比如加點紅棗，檸檬，金銀花，菊花，玫瑰花等各種去肝火排毒的料，會讓你的毒素漸漸減少，但如果你已經中毒太深，又不想吃藥來排毒怎麼辦？

現在小編就給你推薦一種草，它是一種天然植物，對養肝護肝具有非常好的作用，這種草就是奶薊草，它被用它來養肝護肝的人親昵地稱為「心肝寶貝」。奶薊草有好幾個名字，又叫水飛薊、水飛雉、奶薊、老鼠勒等，是一年生或二年生的草本植物，高可生長到1.2米，主要分布歐洲、地中海地區、北非及亞洲中部，果實長橢圓形或長倒卵形，具有很高的藥用價值，如清熱解毒，催乳，保肝，利膽，抗x射線等，特別是在養肝護肝方面有特殊功效。它可以協助肝臟排毒，維持肝臟健康，解酒醒酒。

上面已經說了，我們的肝臟無時無刻不承擔著過重的負擔，像吃過多油膩食品，過渡飲酒抽煙，熬夜加班，生活環境惡化等情況，而奶薊草中有一種叫抗氧化黃銅的物質，它可以增強肝臟解毒功能，可以明顯減輕攝入過量酒精對肝臟的損傷。除此之外，奶薊草還具有抗氧化和自由基清除作用，也就是抗衰老的作用。這對於那些經常外出應酬，經常熬夜加班，脂肪肝、肝硬化等肝病患者無疑是個好消息，因為是葯三分毒的認知已經深入人心，我們能選擇不吃藥來解決的問題，一般不去吃藥。

有朋友會問，這種草怎麼吃？你還問到點上了，這種草在國內一般存在於各地公園、植物園中，要吃這種草還真不容易，即使你買來種子種植一大片這種草自己享用，無非想的是用中藥的方法煮熬，然後喝它的湯汁。但這個方法在現代醫學面前，已經顯得太過落後，西方科研人士已經將這種藥草的有效成分，通過尖端的生物技術提煉出來，製作成藥片狀封裝成瓶拿出來賣了，每天只需要吃1到2片，就能很好地幫你養肝護肝了。但這種東西在國內市場上魚龍混雜，有質量好的，也有質量差的，今天我這裡寫這篇文章，又不能在這裡說出什麼牌子的產品好，好在哪裡，因為說出來就有廣告的嫌疑了，所以大家知道有這麼好的一個藥草能夠養肝護肝就可以了，然後自己去選擇判斷。

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