這些現象說明寶寶已經「嚴重缺鈣」

導讀：

鈣英文別名有CalciumshotNmmdia; CalciumturningsN; Calciumshavings.鈣是一種金屬元素，符號Ca，在化學元素周期表中位於第4周期、第IIA族，常溫下呈銀白色晶體。動物的骨骼、蛤殼、蛋殼都含有碳酸鈣。可用於合金的脫氧劑、油類的脫水劑、冶金的還原劑、鐵和鐵合金的脫硫與脫碳劑以及電子管中的吸氣劑等。它的化合物在工業上、建築工程上和醫藥上用途很大。

鈣作為寶貝生長發育的重要營養元素，發揮著重要作用，與前些年的補鈣熱潮相比，今天的媽咪越來越理性：寶貝真的需要補鈣嗎？

等到那時寶貝已經發生缺鈣了，再去補救未免為時已晚哦。夏季食物種類豐富，是一年中最佳的補鈣季節。媽咪要馬上行動了，幫助寶貝把鈣元素儲備充足吧！

不用驗血！這兩種信號表明孩子缺鈣了

信號1：已經缺鈣的預警信號

出汗增多，但與溫度無關，尤其是入睡後頭部容易大量出汗。

睡覺不踏實，夜間經常突然驚醒，啼哭不止。

性情異常，脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看。

鈣在體內的存的形式主要以骨骼，牙齒的形式存在。人體中99%的鈣質存在骨骼牙齒中，支持人體的運動和咀嚼能力。另外1％存在於血液和組織器官中稱為血鈣。 　

草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：懷孕後，很多孕媽咪開始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱，影響鈣的吸收。

由於出汗多，精神煩躁，寶貝頭部不斷摩擦枕頭，頭髮被磨光，形成枕禿。

》提示：已經斷母乳的寶貝，要選擇一款優質的配方奶粉，補充每日所需的鈣質及豐富的營養元素↓↓

信號2：明顯缺鈣的預警信號

出牙延遲，1歲時仍未出牙或牙齒髮育不良，容易出現齲齒。

前囟門增大，閉合延遲，2-3歲尚未閉合。

前額高突，形成方顱。

顱骨軟化，手指輕壓頭部好像按乒乓球的感覺。

肋骨呈串珠狀，有X型腿或O型腿。

（1）兒童

不易入睡、不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭、易驚醒，入睡後多汗；陣發

性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，「X」型腿、「O」型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；煩躁、坐立不安；智力發育遲、說話晚；學步晚，出牙晚，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭髮稀疏；免疫力低下，容易感冒等。

曬太陽對補鈣貢獻大

陽光中的紫外線能激發人體內的膽固醇轉變成維生素D，促進食物中的鈣的吸收。通過曬太陽可以提供我們所需95%的維生素D，是維生素D的主要來源，也是不花錢就能得到維生素D的最好辦法。

》提示：在陽光不是特別劇烈的時間段，多推車帶寶寶出門曬太陽↓↓

母乳是寶貝的天然鈣寶庫

1．母乳中的鈣易吸收。母乳中鈣與磷的比例為2∶1，最容易被寶貝吸收。

2．母乳中含鈣很豐富。0-6個月的寶貝每日需要300毫克鈣，而母乳中的鈣含量穩定，每天能通過母乳提供約300毫克的鈣。所以，對6個月內的寶貝，母乳中的鈣就足夠了，並不強調額外補鈣。

開心一刻：

有一個朋友失戀，買了兩大箱青島啤酒回家自我陶醉，喝完醉倒在地，一同性戀小偷破門而入，將朋友xx。第二天，朋友買了兩大箱哈爾濱，鄰居問為何不買青島了，朋友摸摸屁股說道；青島喝了屁眼痛！

　　12。打電話約女盆友吃飯，最後說了一句：我今天要向你展現一個新形象，到時候，你就能見到一個有著憂鬱的眼神，唏噓的鬚根，藝術感十足的我.最後那邊回了一句：我就知道，你TM又忘刮鬍子了.

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