咳嗽老不好？這裡有方法！常吃這幾物，遠離肺氣虛！

肺氣虛

你需要這樣做！

食療

指肺氣虛損，臨床以咳嗽乏力、畏風自汗等為主要表現的證。多見於咳嗽、哮喘、自汗，以及西醫的、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病，其實肺氣虛，是可以通過食療進行改善的！

1

銀耳

銀耳具有很好的滋陰潤肺以及養胃益氣的作用，如果身體出現了肺氣虛，或者是肺陰虛的情況，銀耳湯是不錯的選擇，銀耳具有很好的補肺作用。另外，銀耳不僅具有潤肺的作用，還能夠調理由於積勞成疾所引起的咳嗽，或者是肺部燥熱情況。

2

百合

百合具有補肺潤肺的功效。如果是長期咳嗽的人群，那麼一定是患有肺氣虛的情況，百合就是一個很好的選擇，同時還能夠促進身體快速吸收。百合特別適合一些肺虛乾咳或者是久咳不愈的患者服用。

3

山藥

山藥具有滋補肺氣虛、健脾益腎的作用，經常服用，能夠有效的促進身體強健。山藥具有很好的溫補作用，同時也不容易引起身體燥熱，能夠循序漸進的滋補、調養身體，調理肺虛咳嗽非常好的效果。

4

黃茋

黃芪性溫，具有很好的補氣作用。如果出現了肺氣虛的情況，那麼就會導致身體出汗，這樣很容易患有感冒。黃芪具有很好的固表以及入肺的作用，如果是出現了肺氣虛的情況，最好能夠服用黃芪。另外，如果想要令療效更快，那麼可將黃芪和紅棗一起放入鍋中煎煮後服用藥液。

注意！

肺氣虛一方面要積極治療呼吸道疾病，如咳嗽、感冒、鼻竇炎、老慢支等，因為它們會相互影響而加重病情。

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