閃腰了知道怎麼處理嗎
一般發生在用力過猛，突然收到外力的衝擊，彎腰抬舉重物或者推、舉重量較大的物品是，常出現腰背疼痛山治有腰部感覺斷裂的感覺。腰部感受到固定的壓痛點。腰部不敢活動等。嚴重的時候卧床不能翻身等。腰部疼痛是持續性的，只要動作要用到腰部，就會明顯的感受到疼痛。
立刻停止任何勞動，要卧床休息。一定要睡於硬板床上，床上墊下一厚被，腰部要點一個軟枕頭，可以減輕疼痛和放鬆腰部肌肉。
扭傷當天，不要採用熱敷或者按摩推拿。以免局部性血管擴張。造成水腫。24小時後，局部可用熱敷治療。或者使用食鹽炒熱然後敷於患處。或用指尖、手掌緣、或者半握拳均勻的敲擊腰背手上的肌肉，使用紅花油、米酒等塗抹、按揉患處，以促進局部的血液循環。
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