1.5元秘方竟能9天減7斤,每天2杯,終於我體重只有2位數了
記得直到大學的對於肥胖也沒什麼概念,經常被鄰居阿姨、親戚甚至朋友誇我胖乎乎的很可愛還想親我一口的時候,我從心底里偷著樂呢!可是,等我來到一個新的世界,滿大街都是瘦子的時候,我就開始明白了,原來胖也是一種錯誤,是不被大家歡迎更別提喜歡了,每次看到別的女孩身邊都有帥氣的男人呵護的時候,我只能唉聲嘆氣,怨天有人!不過幸虧我看到了一篇關於減肥的前後,人生多麼不同的文章之後,我懷著美好的憧憬,決定減肥了!而且,我就是用了一種方法,成功瘦了,體重終於不是三位數了,別人都以為我是整容的,我只能呵呵了,大家請為我點贊吧!現在分享給朋友們!
酵素減肥法,『酵素』顧名思義,就是進過發酵的營養素俗稱「酶」,具有催化劑的作用。在生物體中,酵素協助生物分解各種物質,進行新陳代謝,酵素儲存量越大,人就越健康,相反缺乏酵素,人體就越容易生病,其中番茄酵素還具有防癌抗癌的作用。
用料
帶皮番茄500克冰糖500克檸檬2個一個可密封的大玻璃瓶
番茄酵素的做法
1、玻璃瓶用開水燙過風乾,刀和案板保持乾淨乾燥。
2、番茄和檸檬洗凈晾乾,切薄片,冰糖打碎。
3、在乾淨乾燥的玻璃瓶中放一層番茄一層冰糖,最上面放一層檸檬一層冰糖,蓋上蓋子放在15至20度的陰涼處。
4、前十天最好能每天擰松蓋子放放氣,把果肉輕輕攪一攪,以便能充分發酵。
5、大概2至3周或一個月就做成了。
6、濾掉渣後即是酵素,酵素裝瓶放冰箱保存,一天飲用兩次,每次10毫升直接飲用或兌5倍低於40度的溫開水飲用。
酵素本質是一種自然發酵製品,利用屬於食品的酵素調整身體的機能,促進脂肪分解,能達到減肥美容的的功效。
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