真正的小仙女不是靠減肥變美，增重才能成就真氣質范！
阿噗先問問大家近期的願望，多少妹子的第一目標是趕在穿比基尼前變成一個瘦子？
夢想著有一天體重不過百，腰細腿細胳膊細，所有衣服都能穿進xs碼。
罷特，這裡有個妹子從92斤增重到了140斤。
吃瓜群眾是不是都在想，「天啦嚕，這人一定瘋了吧，140斤得胖成啥樣啊」。先別急，先來跟阿噗看看這妹子的增重前後的身材變化。
同一件衣服、同一個角度，是不是感覺變成了「不一樣」的人？氣場甚至顏值都有了質的飛躍。
粗腿反而更顯得性感加分，線條勻稱，比「瘦的時候」更富有美感。
與一般追求「身材更瘦」的姑娘不同，這個叫Kathleen Eggleton的妹紙不滿足於自己92斤的苗條身材。
在減肥沒達到滿意效果後，通過健身房的科學訓練，成就了如今更加完美。讓自己更加滿意的她。
2011年的她瘦成了桿，而2013年的她飽滿勻稱，現在她從未後悔過這些努力，依舊走在健美的道路上。
從92斤到140斤，她的腰和腿都比以前粗了。整個人從xs碼晉級m碼。
可我們卻絲毫看不出，這四十多斤讓她變得有多胖，而看到了瘦瘦時期的她從未有過的氣質，滿滿的自信，和無所畏懼的「霸道感」。
這是為啥？？阿噗來給你答案：
同樣是1kg重，肌肉的體積卻不到脂肪的1/3大。
那些肌肉勻稱的人，體重通常都不會太輕。所以健身的時候，不要盲目上稱看分量，減肥與否，是要看身體中的脂肪含量有沒有得到降低。
瞧瞧這飽滿的蜜桃臀，阿噗估計得有個20斤。
一味貪圖更細的小蠻腰都弱爆了，人家追求的是凹凸有致的腰肌和腹肌。
為什麼說女人練出健碩的肌肉遠比男人要難的多？因為女性的身體激素水平，只有男性身體激素水平的1/10-1/30。
這也就意味著，Kathleen在健身時付出了比男性更多倍的努力和汗水。
這重量完爆90%的男性！
各種大重量器械統統不在話下。
你會發現，在健身房裡越是「漢子」的她，穿起衣服越是有女人味。
此身材只應天上有啊，這樣的腰線和臀圍只靠羨慕是得不來的。
Kathleen的絕佳身材，不僅引來了男性的欣賞和關注。
也鼓勵了很多瘦瘦的妹子加入到她的健身行列中。
對一般女生來說很可怕的140斤，在Kathleen這裡卻是別樣的美，臉上和身上沒有一絲贅肉，精神也比92斤好很多。線條更精緻，才能活得更精緻！
文 齊旭
新媒體編輯 齊旭
圖片來源於網路
ID: shishangjiankang22
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