暖心！43歲跑者媽媽，寫給兒子的一封信！

喜歡就做到極致的喜歡，

追求就做到極致的追求，

努力到無能為力，

拼搏到感動自己。

我叫路路，是一名43歲的媽媽級跑步愛好者。

我用18周的堅持、努力、汗水兌現了與兒子的承諾——2017年楊凌國際馬拉松比賽。我以1小時57分鐘的成績完成了自己的人生首場半程馬拉松比賽，女子組排名58名。

儘管在備賽期間遇到很多困難，但還是一直堅持了下來。因為我跑馬的初衷，是源於與兒子的一場約定。

在我跑馬的前一天，正好是兒子的生日，所以在這個特殊的日子，我給兒子寫了一封信。

寫給兒子寫的一封信

親愛的兒子：

今天是你14歲的生日，你此刻還在夢鄉，首先媽媽要祝賀你生日快樂，很高興你來到了人生最重要的階段14歲。從法律角度說，你已經可以承擔部分法律責任，要對自己的行為負責。從生理角度說，你已從少年進入青年，個子也已經長到一米八了！從心理上說，你已經進入青春期，有自己的思想了。

14年前你呱呱落地，媽媽初為人母，不知如何去呵護你。在你出生的頭一個月里，媽媽更多的是擔心，是焦慮。慢慢地伴隨著你的長大，媽媽也漸漸地成功轉換了角色。還記得你第一次走路的樣子，憨態可掬的像小企鵝一樣搖搖擺擺。慢慢地你學會了說話，學會了講故事。印象最深刻的是你入園的第一天，你傻乎乎的被騙進幼兒園，伴隨著你撕心裂肺的哭聲，媽媽在轉身離開的瞬間淚如泉湧，那一刻、那一天至今深深地烙在媽媽的心裡，那一整天的焦慮不安，好容易等到放學，接你的時候，你看到媽媽放聲大哭，我們倆抱在一起哭了很久很久。

此刻媽媽有太多的話要對你說。還記得去年冬天的那次我們娘倆的徹夜長談嗎？起初是因為學習方面的問題，我們倆發生了激烈的衝突，你拉門想要出去走走，我以為你要離家出走，我拉著你，你推了我一下，凳子砸到我的腳，腳瞬間腫了起來，你兇狠狠地望著我，轉身去拿了冰塊。此時我淚如雨下！你被嚇到了，背我要去醫院，我拒絕了，媽媽怎忍心讓尚未成年的兒子背著！媽媽忍著痛，拉著你促膝長談，我們聊了很久很久，直到你睡去。

你說了你的困惑、你的煩惱、你的壓力。那一夜媽媽沒有睡，媽媽一直坐在你的床前默默地望著你，現在想起來你當時兇狠狠地望著媽媽的眼神，依然會深深刺痛到媽媽的心。媽媽一直在反思，是媽媽對你了解不夠，要求太高。

每天從起床到睡覺，都是反反覆復地催促，媽媽沒有給兒子慢慢成長的過程。因為你上的是全市排名第一的中學，媽媽沒有時間讓你去看路上的風景。是媽媽望子成龍的心情太迫切了！

媽媽只看到了你180的個頭，而忽略了你尚未成熟的心智。媽媽該放手了，媽媽只有改變自己的思想理念，才能跟上你的腳步。以前是爸爸媽媽帶你去爬山、去看日出日落，以後將是你帶著爸爸媽媽。

為了給你樹立一個榜樣，媽媽開始了跑步，並將目標定為參加馬拉松比賽。

還記得我們之間的承諾嗎？媽媽說過：要將媽媽的初馬獎牌送給14歲的兒子。

媽媽告訴過你：人生不設限！ 43歲的媽媽不算年輕，在去年冬天依然陪伴你挑戰了單板滑雪，雖然沒有你那麼帥。

43歲的媽媽明天將站在馬拉松比賽的起跑線上，完成自己人生首馬，媽媽要感謝你，是兒子給了媽媽如此勇氣！就像媽媽每日為你做的早餐，媽媽要讓你的每一天過的像詩一樣美好。

兒子，一個人無論什麼時候只要有夢想，只要肯吃苦，只要守得住寂寞，就一定能看到鮮花綻放。

人生就是一場馬拉松，跑步也是修行，只要不放棄，就沒有什麼能讓自己退縮，只要夠堅強，就沒有什麼能把自己打垮。在長跑中，如果說有什麼必須戰勝的對手，那就是自己。跑步是自我成長的外在方式，讓身體帶動心靈，堅持就會有意想不到的體會，人生也需要這樣堅持不放棄才會達到終點。

堅持不是資質，是我們必須掌握的能力。堅持到了一定程度，就是堅強。堅持自我到了一定程度，就是享受自我，直到遇見最好的自己。

你現在剛剛起步，最初的五公里將會是你最痛苦的階段，很多人在此刻選擇了放棄，就像我們去徒步穿越途中翻越每一個埡口前的煎熬。等到我們咬牙堅持下去，登上山頂，一覽眾山小的時刻，所有的疲倦瞬間釋然，換來的就是庭前花開花落，坐看雲捲雲舒。

兒子你即將迎來人生中第一次重要時刻：中考。你很清楚這意味著什麼。思想決定成敗，習慣改變命運，性格成就未來，養成良好的習慣是人生的關鍵。好的習慣源於做人的態度，重複做好一件事，做人就需要這樣端正的態度。每天堅持早起一點點，每天堅持早讀一點點，每天堅持上課多聽一點，每天堅持書寫端正一點，一分耕耘、一分收穫。

媽媽只想對你說：希望你心存夢想，為自己的夢想走好自己的路，你可以犯錯，可以反悔，可以跌倒，但是千萬不要放棄。媽媽堅信，茁壯成長的幼苗日後必成參天大樹！時值青春年華的兒子，定會奮發騰飛！媽媽相信你是最棒的！

跑馬前的刻苦訓練

我第一次參加跑步比賽，是從西安城牆馬拉鬆開始的。由於之前從未跑過10公里以上比賽，僅憑著自己忍勁堅持到最後，雖然成績不錯，配速520，但是跑完之後身體像被掏空了一樣難受。還出現了左腳掌巨疼，腸胃嚴重不適等狀況。

從那以後，我開始瘋狂的查閱關於跑步的書籍、資料、視頻，惡補跑步常識，翻看了20本以上的專業跑步書籍，寫了厚厚一本跑步日記，邊學邊實踐，姿勢跑步法、太極跑步法、跑步如何呼吸、赤足跑等等。

我採用了馬拉松跑步指南中12周半馬初步計劃，用了18周的時間認真備賽。為了積累更多的實戰比賽經驗，後續又參加了陝西路跑聯賽：10公里比賽成績57分鐘，排名33名。

慢慢地隨著跑量的增加，呼吸越來越順暢，跑姿越來越標準，配速越來越漂亮。後面還參加了2017氧氣美人MiNi馬拉松10公里比賽比賽，以50分鐘完美PB。

在2017年4月9日舉行的楊凌馬拉松比賽，全程都在下大雨。在大雨中我以1小時57分鐘完成半馬比賽，43歲的自己完成了自己的人生首場半程馬拉松比賽，獲得了女子組第58名。

首次參加半馬比賽有如此漂亮的成績，讓我興奮不已。這離不開每天的堅持，更離不開我與兒子給我的力量。

跑步與健康飲食

我從2016年就開始做趣味早餐，當時就是想給兒子一個美好的陪伴，陪伴他走完中學時代，我要讓兒子每天天都能吃到不重樣的趣味早餐。

我每天六點準時開始做早餐，花費的時間為20至60分鐘。我會在前一天甚至周末就排好菜單，準備食材。遇到節假日，我會根據節日特色推出系列早餐，如：過年的點心、花饃饃，端午節的粽子，中秋節的月餅、聖誕的薑餅屋等等！

為了兒子的健康，所有的成品均是我自己做：從芝麻醬、草莓醬、蘋果醬、山楂醬等等，到酸奶、午餐肉、麵包、披薩、蘋果派、蛋卷等等成品。

跑步帶來的感悟

為自己喜愛的，吃得了苦。對自己厭惡的，狠得下心。愛自己，不滿足於最基本的欲求，而是敢於追逐最嚮往的人生。 一個愛自己，懂得如何對自己好的女人，應該是姿態滿分、浪漫極致，有理想有擔當，有勇氣有毅力。她能照顧好自己，也能讓自己保持進步。

我是路路，我為自己代言。

今天是母親節，小編想藉此機會

祝天下所有的母親：節日快樂～

希望越來越多的媽媽們參與到跑步運動中，

享受跑步帶來的樂趣，

身體健康，開心快樂！

-------咕咚原創 ·轉載私信-------

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