讀完9本書，你將在不知不覺間養成自律

你的身邊是否存在這樣一類人群：

即使在最初的熱情褪去後，仍然繼續完成一個想法或者工作項目；

即使非常想躺在沙發上看電視，也還是起身去健身房鍛煉；

即使百般困難，仍然每天堅持練習早起工作；

你知道他們為什麼能做到嗎？因為自律。自律，從某種程度上，是成功的基石。

今天推薦的9本書，讓你在讀過之後，不知不覺養成自律。

認識自我

本書看點：

菲利普凱里自幼父母雙亡，不幸又先天殘疾，在冷漠而陌生的環境中度過了童年，而當他走人社會後又在愛情上經歷了傷痛。在坎坷的人生道路上，他一直努力掙脫宗教和小市民意識這兩條禁錮自己精神的桎梏，力圖在混沌紛擾的生活漩流中，尋求人生的真諦。

威廉?薩默賽特?毛姆，英國現代著名作家。

「人的最大悲哀在於不可遏制地追求一種並不存在的自由。但若非如此，人生便失去趣味與目的。人性的枷鎖永不消失，人註定帶著鐐銬舞蹈。」——豆瓣讀友艾小柯

本書看點：

14歲的少女蘇菲不斷接到一些極不尋常的來信，世界像謎團一般在她眼前展開。在一位神秘導師的指引下，蘇菲開始思索，她運用少女天生的悟性與後天知識，企圖解開這些謎團。然而，事實真相遠比她所想的更怪異、更離奇……

《蘇菲的世界》是一本以西洋哲學史為題材的小說。讀哲學史如讀小說，真令人興奮、愉悅、不忍釋卷之感，一掃此前鑽研西洋哲學史的枯燥。——哲學教授沈清松

喬斯坦?賈德，挪威作家，以《蘇菲的世界》一書，奠定全球十大作家的地位。

本書看點：

《出版者周刊》曾這樣評論該書：「這是一部罕見的心理學傑作，早在1983年，它便成為有口皆碑的超級暢銷讀物。」

作者讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。但是，他沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領我們去經歷一系列艱難乃至痛苦的轉變，最終達到自我認知的更高境界。

該書曾在美國最著名的《紐約時報》暢銷書排行榜上連續上榜近二十年。

探索人性

本書看點：

《自私的基因》是20世紀最經典的著作。我們從哪裡來，又將到哪裡去。生命有何意義，我們該如何認知自己？《自私的基因》充滿想像力。

《自私的基因》中提出：我們生來是自私的。人類窺見了社會關係中基本的對稱性和邏輯性，在我們有了更充分的理解之後，我們的政治見解當會重新獲得活力，並對心理學的科學研究提供理論上的支柱。

《自私的基因》已經深深影響和改變了一代中國讀者，它跨界跨越解釋了許多社會行為，對心理學、社會科學產生深遠影響。吳國盛、梁文道、陳嘉映、阿北都曾熱力推薦此書。

本書看點：

人間失格，即喪失為人的資格。本書描寫主角從青少年到中年，為了逃避現實而不斷沉淪，經歷自我放逐、酗酒、自殺、用藥物麻痹自己，終於一步步走向自我毀滅的悲劇……

太宰治的作品分為二個人格，一方面有帶著自身經歷主人公的掙扎；另一方面是坦然描述著血的事實。正因如此，他比那些把自己當做作上帝的作家，更有一絲人情，更能打動讀者。——高爾基

太宰治，「私小說」領域的天才作家。與川端康成、三島由紀夫齊名，被視為日本戰後文學的巔峰人物。

本書看點：

《人性的弱點》是卡耐基成功學奠基之作，薈萃了卡耐基思想理論最精華的部分。

本書作為一本實用的人際關係著作，從人性本質的角度，挖掘出潛藏在人們體內的弱點，使人們能夠充分認識自己，並不斷改造自己，從而能有所長進。

本書一經上市就風靡全球，銷量僅次於《聖經》，是全球第二大暢銷書，被視為社交心理和溝通技巧的「聖經」。

助推成長

本書看點：

《自控力》是斯坦福大學最受歡迎心理學課程。

本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什麼是自控力，自控力如何發生作用，以及為何自控力如此重要。

「真是一本解放思想的書！凱利解釋了意志力的科學本質，粉碎了那些我們信以為真的神話。」——傑夫科爾文

本書看點：

作者將這些年來在路上一面奔跑，一面思索的東西集結成書，誠實地書寫跑步，誠實地書寫人生。

作者村上春樹，日本著名作家。

當我們談論跑步時，其實談論的是一種生活方式和一種觀念，它可以讓人更好地應對生活，更好地去思考自己想要、需要和追逐的究竟是什麼。 ——中國網

本書看點：

2011年美國亞馬遜最暢銷心理學圖書。

本書用奇奇怪怪的人和各種口味的故事探求意志力的本質，揭示提升意志力、提高工作效率、增進人生幸福的方法。

讓所有渴望被拯救的人們，掌握人類意志力運行的規律，實現自我拯救、自我治療。

作者簡介：夏穆，新媒體工作者。

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