田三七粉的美容和藥用效果

田三七粉就是我們經常食用的三七粉，也叫田七粉，它具有很好的保健的作用，比如說可以提高人體的免疫力，還可以美容養顏，你知道田三七粉的美容效果和藥用的功效嗎，來看看關於田三七粉的美容和藥用效果等一些小常識吧。

1、美白祛斑

吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬於「葯膳同源」純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱後會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需「生吃」三七粉，不能加熱後在服用。田三七粉可以有美白祛斑的作用，而且還可以有護膚的效果。

2、預防和治療高血脂

吃法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用於預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用溫水沖服。

功效：三七被稱之為「血管的清道夫」，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。三七粉可以有預防心血管疾病的作用，對於降脂降壓有好處，而且還可以有清理血管垃圾的功效。

關於田三七粉的美容和藥用效果等一些小常識，大家都知道了吧，可以看出的是三七粉的好處有很多，可以有美容祛斑的作用，還可以有預防心血管疾病的效果，對於治療高血脂有好處，可以經常食用。

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