七個芡實米的食療方介紹

芡實米是大家比較熟悉的一種食材，芡實米具有一定的食療作用，用芡實米做成一些食療方來進行服用的話，可以有效緩解身體出現的一些不適反應，那麼芡實米的食療方都有哪些呢？接下來，小編將為大家介紹七個芡實米的食療方，希望能給各位提供參考。

1、準備半斤左右芡實米，半斤蓮子，半斤山藥，分別炒黃研為細末，加半斤藕粉共拌勻，每次取三十克，加三十克白糖調勻，煮成羹服用。每日三次，連服用十天。

功效：本方可以健脾止瀉。適用於脾胃虛弱久瀉。

2、準備三十克芡實米，十五克蓮子，水煎，加適量白糖服食。每日2次，連服1個月。功能：本方可以健脾益腎固澀。出現遺精、滑精、白帶、小便頻數的患者非常適合服用本方。

3、選用五十克芡實，用溫水浸泡、洗凈。一百克粳米，淘凈後與芡實同煮為粥，加適量白糖調味。每日早晚服食，連續1個月。

功效：適用於脾虛久瀉、腎虛無力的病患者服用。

4、準備三十克芡實（炒黃），五克白果，十克烏賊骨，三十克龍骨，水煎服，每日1次。功效：本方可以健脾益腎，利濕止帶。適用於婦女帶下色白稀薄。

5、用三十克芡實米（炒黃），十五克紅棗，加水煮，兌入黃酒15克，睡前服。

功效：本方能夠固腎縮水。適用於老人夜間多尿或小便失禁。

6、選用一百克芡實（打碎）、核桃仁（連皮研碎）與二十顆紅棗（泡後去核）同時入鍋，煮成粥後加適量白糖調味。每日早晚各服用1次。

功效：服用本方可以健脾止瀉、補中益氣。適用於老年虛喘、小便不禁、大便溏瀉。

7、芡實、山藥、茯苓、蓮子、薏苡仁、白扁豆、党參、白朮各6克，粳米150克。上述8味用清水稍稍浸泡、洗凈，再一起入鍋，加適量清水煎煮40分鐘，然後再加入淘凈的粳米煮爛成粥。每日分頓調糖食用。

功效：固腎益氣、補脾利尿。適用於體虛乏力、虛腫、泄瀉。

以上所介紹的這七個芡實米的食療方，具有的藥理作用是非常不錯的，能夠有效改善一些病症，大家可以根據自己的情況手續來選擇服用這些食療方，不僅能夠緩解不適反應，更能夠調理身體，但是組成這些食療方的食材一定要確保新鮮優質。

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