一個藕, 治療女子五種婦科病

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藕是冬天滋補食物之一，且並吃法也有不少種。藕味甘性涼，生用擁有清熱、生津、涼血、止血、養陰的效果，做熟後食用還擁有補脾胃、滋腎陰、補血養顏的作用。

腎陰虧虛主要體現為頭暈、腰酸、咽干，如果達到陰虛化火的程度，還會自我覺得手腳心發燙。對於這種狀況，中醫主要從養陰生津來調理，這時就能適當多吃某些蓮藕。比如最初盛行於宮廷的補血養顏佳肴桂花糯米藕；或是用木耳與藕搭配炒菜，再放一點枸杞子，對於因肝腎陰虛引起的視物昏花、耳鳴耳背、頭暈、腰膝酸痛等症有很好的輔助治療作用。其次，通過不同食用藕的方法，還能輔助治療多種女子常見的疾病。

1、月經過多臨床上尤以氣虛與血熱引起的月經過多最為常見。氣虛而不要統攝血液的運行，會影響月經過多、經血顏色偏淡，質地清稀，伴有心悸氣短、小腹墜脹等症，此時推薦蓮藕燉排骨，既能補氣又能止血；如果是血熱型月經過多，則經血顏色偏深、質地黏稠，人還會出現手腳心發熱、容易牙齦出血等陰虛內?熱的表現，這類人要吃生蓮藕，可削皮後直接食用或榨汁飲用，以起到涼血止血的功效。2、產後瘀血產後兩周左右生吃蓮藕，有助清理腹內?積存的瘀血。藕富含的維生素K擁有收縮血管與止血的作用。新媽咪常吃藕還能增進食慾，促進乳汁的分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏，則可改為熟吃。

3、白帶異常白帶色黃、味腥臭，可取藕汁半碗，紅雞冠花1～2朵，煮沸後加紅糖服用，每天2次。4、心煩失眠女子要帶孩子、做家務，還要努力工作，操勞專心過度就容易心煩失眠，這時不妨吃某些蓮藕炒百合，清心除煩，有效緩解失眠。也可以在睡前沖調一點藕粉飲用，有助安眠。5、肺燥咳嗽俗話說「荷蓮一身寶，秋藕最補人」，藕本身有潤肺的功效，取秋藕榨汁，添加適量蜂蜜飲用，對於減輕秋冬季多發的肺燥乾咳、咳血效果很好。

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