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這組瑜伽動作難度 五顆星!



這組瑜伽動作難度 五顆星!



今天和老師 一起討論 瑜伽動作到底什麼樣才是最高標準的,老師告訴我瑜伽是分段位的。


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老師說,這是她在一次交流會上,遇見的段位最高的一位!



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這整組動作 全國能做到的都屈指可數!



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其難度係數 堪稱五顆星!


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老師說 瑜伽 也是一項體育鍛煉!也是需要我們去攀登的高峰!



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