頭痛了就刮刮痧，刮拭這些區域緩解頭痛癥狀

頭痛是一種常見病。引起頭痛的情況有很多，但無論是哪種情況引起的頭痛，均與循行於頭部的經脈氣血失調，氣滯血瘀有關。因此，刮拭尋找並疏通頭部和與頭部對應的疼痛區域都可以緩解頭痛的癥狀。

刮拭方法如下：

用水牛角刮痧梳子以面刮法刮拭全頭，先刮側頭部，將刮痧板豎放在髮際頭維穴至耳上處，從前向後刮至側頭部下面髮際邊緣處。

用平面按揉法刮拭頭部兩側的經外奇穴太陽穴。

感冒頭痛可用平面按揉法刮拭手背部兩側的大腸經原穴合谷穴，以及與其相表裡的肺經絡穴列缺穴。

對於內傷造成的頭痛，可以用面刮法或平面按揉法刮拭腕部外側的外關穴，及腕部內側對應穴位內關穴：

偏頭痛患者可以用垂直按揉法在足部拇指與次趾縫後的肝經太沖穴處進行按揉，按揉力度要大，每按壓15秒鐘後要放鬆1次，直到頭痛得到緩解為止。

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