每天堅持做這個動作可保護前列腺
時下由於生活壓力的不斷增加，特別是作為家庭主力的男性朋友們更是承受前所未有的壓力，由此男科疾病也越來越普遍。天天下蹲法對男科病的預防效果不錯，在此極度推薦。
痔瘡及膀胱癌德國專家對近400名經常採用蹲姿工作的建築裝修工人進行調查並與對照組比較後發現，前者的痔瘡發病率要低65.2%。另有資料表明，男性膀胱腫瘤的發病率是女性的2.5倍。專家認為，導致膀胱癌的危險與尿液停留的時間成正比，而長期採用站姿的男性膀胱容易留有殘餘尿。如果採取蹲式排尿法，則有利於中老年男性及前列腺疾病患者排凈殘餘尿，從而減少膀胱癌發生的危險。
前列腺炎時常下蹲能減輕身體對前列腺的壓迫，從而改善前列腺的血液循環。如能採取蹲式排尿法，對前列腺炎患者的排尿困難很有裨益。
養成良好的生活習慣，嘗試天天下蹲法，解決男科問題不再是難題了。
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