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關節痛吃它、眼睛花吃它,別再亂吃藥了!


我們人身上有大大小小很多的器官,每個器官各有其職,它們組合在一起,共同維持著我們身體的運行。


總有人說,「我心臟不好」、「我關節不好」、「我眼睛不好」……


那你知道嗎,其實我們身體每個器官,也有它們最愛「吃」的食物!說是吃,其實更準確的是這些食物中恰恰有那些那關最需要的營養物質,那,我們一起來看看,它們都愛「吃」什麼吧~


關節痛吃它、眼睛花吃它,別再亂吃藥了!



頭髮愛牛奶和南瓜子1


頭髮最愛喝牛奶,想要頭髮濃密就必須攝入足夠的蛋白質。通常一杯牛奶提供的蛋白質大約有 7 克,每天只要兩杯就可以滿足需要。

另外,每天吃一把南瓜子就可以起到預防脫髮的作用。這裡推薦在喝麥片的時候加入一把南瓜子粉(南瓜子炒熟打碎,大概一勺左右)即可。



關節痛吃它、眼睛花吃它,別再亂吃藥了!



葵花子是鼻子好友2



關節痛吃它、眼睛花吃它,別再亂吃藥了!



關節痛吃它、眼睛花吃它,別再亂吃藥了!




關節痛吃它、眼睛花吃它,別再亂吃藥了!



關節痛吃它、眼睛花吃它,別再亂吃藥了!




關節痛吃它、眼睛花吃它,別再亂吃藥了!



關節痛吃它、眼睛花吃它,別再亂吃藥了!



芹菜和獼猴桃最護牙齒和牙齦



關節痛吃它、眼睛花吃它,別再亂吃藥了!


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TAG:關節痛 |

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