長胖26斤45天只做一件事，祛瘀暖胃淡斑膚白，腰上贅肉消失了

自從2013年結婚後，我的生活太自由了，因為不跟老人住在一起，下班回家吃完晚飯，就喜歡窩在沙發上看電視或者玩手機，有時懶的做飯還會出去胡吃海喝。每天也不按時睡覺，這樣的生活喜歡造成了杯具。

一直到2014年過年的時候，公婆和爸媽都說我怎麼長胖了這麼多，說要控制點，我真是備受打擊，胖了就顯老啊，跟老同學聚會，第一句話就是怎麼胖成這樣了？還以為我受刺激了呢。

因為我工作的關係，經常要出差去做商務工作，見客戶之類的，我的老闆也常常把減肥掛在嘴邊，鼓勵我瘦到以前的樣子，說像我們這樣出去談工作形象也是很重要的。

我意識到自己的壞習慣給自己的工作和生活造成了困擾，所以我下定決心，減肥刻不容緩！

過完年，4月初我就開始減肥了，每天就早上吃的最好，中午和晚上吃的都可以忽略不計，好痛苦的堅持了三四天，有點熬不住了，頭暈眼花，上班也沒有精神，意識到這樣不行，老公也說減肥不能不吃飯啊，你每天吃的還沒有貓多，這樣身體會垮的。於是勸我收手，那我哪能輕易放棄啊，老公看我決心大，就上網給我找好的減肥辦法，他加了在網上很火的東東媽媽減肥群，裡面好多寶媽減肥成功的，而且視頻語音都有，不會騙人的，都是真人案例，而且她們用的方法也很讓人放心，就是我們常見的蜂蜜檸檬綠茶，健康安全瘦身是她們的宗旨，具體做法也介紹的很清楚。

首先把綠茶加入適量的開水沖泡，準備好的檸檬用鹽水將皮刷新乾淨。

然後把檸檬切成片，沖泡的綠茶稍涼加入蜂蜜，取檸檬片放入杯中，倒入泡好的蜂蜜綠茶水，就可以喝了。一次多做的話，就放入冰箱冷藏，想喝的時候拿出來就能喝。

老公說，檸檬蜂蜜綠茶，具有排毒養顏、減肥瘦身作用，對於緩解便秘也有一定的功效，剛好我真的有便秘的情況，而且還有點帶血。而檸檬主要有維生素A、C，它能使血管壁增加彈性，血液循環加快，皮膚的新陳代謝旺盛，皮膚變得光滑細膩，白嫩豐滿，減肥和美容兼得。

我的目標是瘦下20斤，每天喝兩杯，不喝多，群里的媽媽們有的太胖了，每天會多喝兩杯，這個看個人情況，堅持一周瘦5斤沒問題，飲食上稍微控制少油多清淡，吃完飯多動動，不要總是坐著，這樣效果更好點，我一個多月瘦了26斤，特分享此篇，希望更多的MM瘦身成功。

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