為什麼小腿會抽筋，這次專家終於給說明白了！不只是缺鈣！
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【為什麼小腿會抽筋】
小腿抽筋，高級點地說，叫做「肌肉痙攣」，抽筋的原因不只是缺鈣，也可能因為：
1、小腿受涼
小腿肌肉受寒冷刺激，就會出現抽筋。這個你肯定體會過，比如，晚上睡覺沒蓋好被子，或者空調開的太涼，或者夏天游泳水溫太低時，都會小腿抽筋。
2、劇烈運動
劇烈運動時，局部代謝產物乳酸增多，尤其是鍛煉少的人，突然劇烈運動會讓肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿抽筋。所以運動要循序漸進，就是這個道理。
3、身體缺鈣
缺鈣導致小腿抽筋是我們最熟悉的一個原因。鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣，這就是人們常說的缺鈣了。
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※半夜小腿總抽筋？別以為只是缺鈣了，這些才是真正原因！
※跑步小腿抽筋？如果不缺愛，那可能是缺鈣了
※腿抽筋是著涼還是缺鈣？抽筋了不用怕，這麼做可緩解痛楚
※孕婦腿抽筋就是缺鈣嗎？除了缺鈣，還有這4種，沒人告訴你
※缺鈣只是抽筋嗎？這可能是對鈣有什麼誤會
※腳抽筋不只是缺鈣，這些可能原因你知道嗎？
※好痛啊，腿又抽筋了，抽筋不僅僅是缺鈣，可能是這些疾病引起的
※如果腿腳老是容易抽筋，不一定是缺鈣，還有可能是這個原因……
※腿抽筋就是缺鈣嗎？其實這3種情況也會引起腿抽筋，看看你有嗎？
※痛到懷疑人生！小腿抽筋，到底是因為缺鈣還是要長個了？這事必須說清楚
※為什麼會半夜突然小腿抽筋？真的是因為缺鈣嗎？
※中老人腿抽筋，你以為是缺鈣嗎？那就大錯特錯了
※腿抽筋，不是缺鈣竟是這種病？
※警惕，你的腿抽筋可能不是缺鈣，而是得了這些病……
※腿腳總是抽筋除了缺鈣，還可能和這幾個原因有關，不妨花時間了解
※還在單純的以為小腿抽筋是缺鈣嗎？那你就太天真了
※別腿一抽筋就覺得是缺鈣，還有可能是這2個原因！
※腿抽筋可不僅僅是因為缺鈣，這些問題也會導致抽筋情況出現！
※腿抽筋是什麼原因，一定是缺鈣嗎？
※腿腳抽筋不一定是缺鈣，還可能是因為……