臉這麼油不好意思出門
這個季節氣溫逐漸升高,總覺得皮膚油膩,這可如何是好?
一臉油光不僅會導致脫妝,還會讓整個人看起來「油膩膩」,美感全無。
今天我們針對這個問題仔細說一說,希望對油性皮膚的你有幫助哦!
首先,先來個小測試,看你是不是油性皮膚?
1秒自我檢測是否是油性皮膚?
早晨起床,用吸油麵紙在鼻子上按一下,如果有很多油,那就是油性,另外,就是洗臉後,看皮膚情況,如果很快就出油了,也是油性的,如果洗後皮膚一直很乾,就是乾性,不然就是混合性或中性。
皮膚為啥愛出油?
1.氣溫升高
人體皮膚的特性決定氣溫升高,皮膚的排油量也會隨之增加。
2 雄激素
目前的研究認為毛囊皮脂腺主要受雄激素的影響。雄激素分泌旺盛,則皮脂腺分泌活躍。例如許多女生體毛較重、小鬍子多,一般皮膚也更易偏油。
另外,高糖、高膽固醇食物,也會使雄激素水平升高。所以,為了皮膚,也要少吃些垃圾食品。
3 年齡
年齡會直接影響皮脂分泌水平,皮脂腺的皮脂分泌量會隨著年齡的增長而減少。
4 內分泌失調
巨大的壓力和不規律的飲食、睡眠習慣會導致內分泌失調、身體機能發生紊亂,從而刺激雄性荷爾蒙的生成。
5 壞習慣
大多數抽煙人,皮膚容易出油,這是因為香煙中含有尼古丁,它會收縮微血管壁,是血液和淋巴中的堵在毛孔中,讓皮膚細胞的富氧率降低,導致肌膚缺乏水份,分泌出更多的油脂,甚至嚴重時,還會導致肌膚質量變的非常差。
如何改善皮膚愛出油情況?
控油補水兩不誤
其實皮膚出油很有可能是缺水了,因為皮膚缺水會導致水油失衡,然後出現外油內乾的複雜現象。所以不能只在控「油」上下功夫,解救肌膚的「渴」也很重要!
每周也要做1~2次補水面膜,讓肌膚的水油達到健康狀態,自然不怕油膩感跟著你啦。
收斂毛孔 減少出油
毛孔跟油脂分泌的關係密不可分,做完清潔後記得繼續做保濕護理,毛孔中的污垢和多餘油脂已經清除乾淨,當然要繼續收縮毛孔,減少皮膚出油。
選擇帶有補水清爽質地功能的護膚品,潔面後認真塗抹,搭配指腹按摩,幫助吸收。
補充維生素
油性肌膚可以使用含有維生素B的產品。煙醯胺、泛醇,維生素B6(吡哆素)和維生素B7(生物素)都是能夠對皮膚的油脂分泌進行控制的維生素B族的成員。飲食上可以多吃紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橙子等。關注化妝實用技巧(aahzsy),學習時尚化妝技巧吧。
規律生活與健康飲食
按時作息,戒掉生活中的壞習慣,少熬夜,充足的睡眠很重要,凌晨11點後細胞會進行恢復、再生與重建等活動,此時細胞的更新速率比白天快8倍左右,所以好的生活習慣比什麼都重要!每天保證飲水量,多吃水果和蔬菜,保持長期的運動和排汗
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