它是人世間最廉價的保健品,甚至能幫人從絕症中痊癒,不花一分錢!
今天給大家介紹一劑「良藥」,可以治療很多病,甚至還可以幫人從絕症中走出來,關鍵是不花一分錢,那就是人人都有的:微笑~~
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你可不要不相信哦!微笑不但是一個表情,它還是唯一一個是世界精神衛生組織專為其設立節日的「療法」:每年的5月8號為「世界微笑日」。
世界精神衛生組織希望通過微笑促進人類身心健康,同時在人與人之間傳遞愉悅與友善,增進社會和諧。在醫學保健專家眼裡,微笑是一種廉價卻又美麗的「療法」。
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微笑的10個科學奧秘
微笑背後究竟隱藏多大力量?美國《讀者文摘》雜誌回顧了多項有關微笑的研究,盤點出「微笑的10個科學奧秘」。
1.笑容可增加壽命。美國韋恩州立大學研究發現,年輕時擁有燦爛笑容的人,平均壽命比經常不笑的人要高出7歲。
2.笑容可預測婚姻。美國迪堡大學一項心理學研究發現,笑容強度在某種程度上能夠預測日後的婚姻狀況。畢業照里笑容越多的人,離婚的可能性越低;笑容越少的人,離婚的可能性越高。
3.微笑使人顯年輕。荷蘭一項研究發現,微笑能讓人更顯年輕,但這僅限於40歲以上人群。
4.女人微笑增魅力。美國《情緒》雜誌刊登一項研究發現,女性認為男人不笑時魅力大,而男性則認為,女人微笑時最有魅力
5.真誠微笑促消費。美國《應用社會心理學雜誌》刊登的一項研究發現,服務員微笑服務會讓消費者更樂意多掏錢。
6.微笑能減壓護心。美國《心理科學》雜誌刊登的一項新研究發現,在完成艱難任務或面對尷尬局面的時候,笑可以減輕壓力水平,降低心率,保護心臟健康。即使是強顏歡笑,也比不笑好。
7.微笑讓大腦更活躍。英國一項研究發現,一個微笑能夠帶來相當於2000塊巧克力產生的腦部刺激。
8.小孩微笑媽媽樂。美國休斯敦貝勒醫學院一項研究發現,當一個女人看見自己5~10個月大的寶寶微笑時,她大腦的多巴胺獎勵系統就會被激活,幸福感油然而生,快樂感受無可比擬。
9.女人微笑稍多點。美國《心理學通報》刊登一項研究發現,女性微笑多於男性,但是差別並不是特別大。
10.兒童微笑次數多。研究發現,兒童每天笑400次,而1/3的成人每天微笑20多次,14%的成人每天最多笑5次。人類天生就會微笑,即使在子宮中,正在成形的胎兒似乎也面帶微笑。
促進消化排毒養顏
保持微笑使人美麗
南京市中西醫結合醫院情志療法專家王東旭主任中醫師介紹說,微笑不僅能使人心情舒暢、精神振奮,興奮中樞神經,促進消化液的分泌。微笑還可以緩解緊張、消除鬱悶、促進體內各系統良性循環、改善免疫系統功能。自然而持久地微笑,有助於使肺氣布散全身,有助排出毒氣。此外,微笑還可以促進面部血液循環,改善皮膚營養,使皮膚細嫩有光澤。
微笑有這麼多好處
我們何不時時保持笑容
讓心情刻刻「滿分」呢?也給朋友發去本文
讓大家一起天天微笑吧~
文末福利3選1
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