很傷身的性愛方式，你一定要注意了！（男女必看）

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刻意延長時間。

　　多數男人總想採取各種方法延緩射精時間，但強忍不射會導致盆腔充血過度，加重性神經系統和性器官的負擔，一方面使男性性慾降低，誘發勃起功能障礙；另一方面容易誘發生殖系統感染，如慢性前列腺炎。更有甚者，可能導致精液「走後門」，發生逆行性射精，即精液進入膀胱，然後隨著尿液排出體外，從而影響生育能力。　

2連續性愛。

　　首次性愛後，男性陰莖興奮性降低，如果馬上再要求陰莖勃起，易誘發自主神經功能失調，引起前列腺充血、腺管鬆弛擴張，危害前列腺健康。失精過多還可能降低腦垂體前葉功能，加重睾丸負擔，加速男性衰老。繼續二次性愛還會使女性盆腔長時間充血，甚至要4~6小時才能消退。久而久之容易出現下腹墜脹、疼痛，甚至痛經等。

3沒有安全措施。

　　精液內含有大量蛋白質，其中有數十種特異性抗原。若女方是過敏體質，沒有安全措施的同房往往會誘發一系列過敏反應，如突然胸悶、陰道燒灼感、痛癢夾雜等。有時，男方在性愛前服用了一些藥物(如青黴素等)或吃了某種食物(如花生等)，也可能導致女性過敏。更重要的是，即使是夫妻，也未必了解對方的私處是否帶有某些病毒、細菌，採用不安全的性愛方式很可能給健康埋下危險的種子。

4缺少前戲。

　　女人的性慾望產生緩慢，程度較弱，性興奮出現較遲。因此，如果性*生活中缺乏前戲，男方一般很難感動女方，還可能導致附屬性腺液分泌不足，起不到潤滑作用。動作粗魯地貿然而上還易招致女方反感或引起疼痛。一般性愛前戲在15分鐘左右為宜。

5體位不適合。

　　性生活中體位不合適，導致一側腰部用力太大，很可能會造成腰酸背痛，甚至引起盆底及臀肌痙攣，進而發生勃起功能或射精功能失常。尤其是肥胖者，身體靈活性和柔韌度較差，更易出現問題。因此，較胖一方盡量在下邊，如果夫妻雙方都體重較重，可以考慮側位。

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