經常莫名煩惱，按摩這裡就好！

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穴位治百病

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按摩大敦穴可讓精神煥發

有些人不熬夜，也會睡到天亮還難以睡醒，尤其是中年人最為

明顯。此時就要注意了，這種昏睡會對身體和精神產生非常大的危害。要解決這個問題很簡單，多按摩大敦穴就能讓你神清氣爽，精神抖擻。大敦穴屬於足厥陰肝經，又是個井穴，。井。就是源頭的意思。按摩這個穴位，能夠生髮經氣、促進氣血循環。氣血旺盛，人自然就有精神。大敦穴自古以來就被視作鎮靜及恢復神智的要穴，因此，經常早上起不來，愛昏睡的人，多揉揉大敦穴，可有效緩解昏睡癥狀，人也會變得容光煥發。

經常莫名煩惱按摩大敦穴就好

如果說，很多人為了學習、工作和家庭不得不辛勤用腦，那麼，有些人

沒有任何外界的壓力，卻還是整日胡思亂想，那就是自尋煩惱了。這種壞情緒的病理是非常複雜的，如果沒有紮實的中醫基礎，很難自己辨證處理。所以，我在這裡不講過多的理論，只告訴大家一個方法，按摩大敦穴即可通治。

因為莫名煩惱這種壞情緒在《易經》里屬於坤土，而五行之中，只有木

能克土，所以，必須通過增強屬木的肝氣來達到平衡，方法就是刺激肝經的右側井穴——右大敦穴。大敦穴是肝經的井穴，。井"是源頭的意思，所以，從這裡入手就能使肝木之氣源源不斷地流出，去約束坤土，從而讓我們的情緒逐漸好轉。

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