黑枸杞的禁忌人群以及沖泡方法

枸杞大家都很熟悉的吧，也經常食用，是一種藥材，也是一種食材，我們經常吃的一般都是紅色的枸杞，還有一種黑枸杞大家都知道嗎，它的保健功效要比紅枸杞更好，而且價格比較貴，來看相關的內容吧。

黑枸杞不適用人群：

1.由於黑枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用.黑枸杞不適合高血壓啊或者是心情急躁的人群食用，以免導致身體不適。

2.黑枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛葯，以防「閉門留寇」。黑枸杞具有滋補肝腎的作用，如果身體沒有任何情況的話不要亂補。

3.虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用。

4.有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。 所以說，枸杞子不可常吃，是葯三分毒。黑枸杞不要食用太多，會導致視力模糊的情況出現哦。

如何沖泡黑枸杞?

黑枸杞泡水不能用開水，要用60度以下的溫水或者是冷水沖泡，因為黑枸杞中的花青素和部分營養物質怕高溫，夏季選擇泡水喝最好。成人一天是3-5g(悅享本草黑枸杞頂級1g為11粒左右，特級1g是15粒左右，高級是20粒左右)，也可以根據自己的喜好稍微增減數量，不過和所有的滋補品一樣，黑枸杞也是適合每天吃一點，長期堅持，對身體會越來越好。

關於黑枸杞的一些禁忌人群，小編給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們不難看出的是黑枸杞的一些禁忌人群還是很重要的，如果不適合的話食用以後會導致一些問題，而且還達不到養生的效果，大家要注意。

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