濕氣重危害大，老中醫說：每天吃點不起眼的它，幫你祛濕養調理胃酸胃脹
濕邪是現代人健康的剋星，也是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。只要濕邪少了，一切所謂的現代病都會遠離我們，一切噁心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。如何對付濕邪，祛除濕邪呢?
喝薏米紅小豆粥(可用豆漿機做)：
薏米，在中藥里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
做法：紅小豆和薏米洗凈浸泡2小時，一起倒入鍋中烹煮，多加水，大火燒開轉小火慢慢煮，煮到紅豆薏米爛。
運動出汗是很好的去濕氣;特別是夏天不要開空調、風扇，身體裡面的汗一定要出來，否則你的濕氣太重，到了冬天肯定會得病的。
※濕氣重怎麼調理，多種祛濕食物，泡水喝，7天趕跑濕氣，不生病！
※不想再受胃寒胃痛的折磨？別眨眼，走心中醫教您胃寒飲食調理
※腸胃不好該如何養胃？這種食物每天常吃，呵護胃黏膜助你調理腸胃
※當心！吃這些葯會讓胃病胃炎胃潰瘍越來越重！胃炎怎麼調理更好
※胃病不能老吃藥，這些可以幫你調理，還你一個強健的胃
※慢性胃病怎麼調理？這樣吃，不但養胃還益氣，胃越來越好了
※茶水中丟點「它」，拔除濕邪，早晚喝二杯，調理腸胃濕氣不擾
※調理腸胃重在「養」，多吃這些食物，比胃藥還厲害！
※痔瘡的天然「死對頭」，日常多吃一點，調理腸胃，幫你趕走老痔瘡
※胃不好吃什麼養胃？這種食物每天吃一點，助你促進消化，調理好腸胃！
※濕氣重怎麼調理？多吃這些食物祛濕除濕胖
※老胃病，胃炎胃潰瘍 重在調理：中醫養胃有「老三樣」，簡單實用
※口臭太尷尬！不要慌，喝水時撒一把它，幫你調理腸胃，清新口氣
※腸胃不好老打嗝，別著急！這些食物調理腸胃，勝過吃胃藥
※胃炎胃潰瘍反覆，別不當事！老中醫教你這樣做，照著調理胃病不再犯
※肚子大！腿粗！這是體內濕氣重了，還不快調理？
※它是口臭的死對頭，每天都吃點，調理腸胃快速去口臭！你知道嗎？
※治療胃痛，胃潰瘍，胃炎，胃部脹滿的兩個大穴 如何調理呢
※腸胃不好怎麼調理，哪些水果養胃？
※這兩種食物是調理胃潰瘍的天然「養胃王」，不知道的趕緊來看看！