預防健康風險 關注睡眠呼吸暫停的治療

睡眠呼吸暫停是潛在的危及生命的呼吸障礙。有兩種類型，其中包括睡眠中呼吸短暫的中斷。

更常見的是阻塞性睡眠呼吸暫停，空氣不能流入或流出鼻子或嘴巴，儘管呼吸努力仍然繼續。大腦未能發出適當的信號開始呼吸，就會形成中樞性睡眠呼吸暫停。

對病情的早期認識至關重要，以減少許多病症的可能性，包括心率不齊，高血壓，心臟病發作和中風。

此外，常見的癥狀是無法集中精力，這可能導致白天嗜睡和事故風險增加。

什麼是呼吸暫停事件？

呼吸中的這些不自主的停頓可以在夜間睡眠期間每小時20到30次。經歷他們的人不能呼吸氧氣或呼出二氧化碳持續時間，降低血液的氧氣含量和提高其二氧化碳水平。這些水平變化警告大腦恢復呼吸，導致大腦向上呼吸道的肌肉發出信號以打開呼吸道。經常伴隨著大聲的呼吸或呼吸，呼吸恢復。相關的，頻繁的中斷對於重新呼吸是必要的，但防止恢復性深度睡眠。

什麼原因導致睡眠呼吸暫停？

睡眠呼吸暫停最常見的人是血壓過高的超重人群。也可能有遺傳成分。睡眠呼吸暫停患者的睡眠呼吸暫停數量和持續時間也會增加，也可以和使用酒或安眠藥有關。

睡眠呼吸暫停如何診斷？

可能有多種不同的原因，使睡眠呼吸暫停的診斷複雜化。一些在睡眠狀況下受過訓練的專家和初級保健提供者可以參與診斷和治療過程。在睡眠期間監測各種身體功能的測試以及睡眠速度通常在睡眠中心中進行，但是可以在家中越來越多地進行。

睡眠呼吸暫停如何治療？

生活方式的變化，設備，治療選擇和手術可以是治療計劃的組成部分。藥物通常不是有效的。

行為變化可能是最重要的。這些可以包括避免使用酒精，煙草和安眠藥。失去體重的10％的超重人群減少呼吸暫停事件。也可以在側面睡覺。

可以在睡眠期間佩戴面罩進行治療，從空氣機器提供壓力，迫使空氣通過鼻道，稱為持續氣道正壓。

可以考慮各種外科手術，如

?矯正結構畸形

?去除腺樣體，扁桃體，鼻息肉

?減輕體重