懷孕期間千萬不要做的事情 ,對胎兒傷害很大。
不登高、不搬抬重物
有老公在還需要你來做這些嗎?孕婦如必須向上用力搬東西,要先屈膝蹲下,然後再搬。
不做長時間彎腰或下蹲的家務
洗衣服、擦地板等會令腹部受壓,最好不要做太長時間,因為腹部過度受壓,會壓迫子宮。所以洗衣服一次不要太多,以免過累引起流產或早產,叫家裡人來幫助也許會輕鬆不少。
避免下腹部和腰部受力
上台階或樓梯時,先讓前腳尖落地,再讓其腳掌落地。然後,一面把膝關節伸直,一面把身體重心移到前足。可以輕輕地抓住樓梯扶手以保持平衡,但不要以此拉身體上樓。另外,要盡量減少上、下樓梯的次數。
坐椅子時,先輕輕地坐在椅子中間,然後使腰部向後移動靠住椅背,最後全身放鬆地坐在椅子上。彎腰勞動時,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。
站立工作時,兩腳要一腳前,一腳後,不要並齊靠攏,另外,不要站立過久,過久的站姿會讓你感覺腰酸腿疼。
不要追求完美
准媽媽做家務應該適當進行,不要讓自己感覺疲勞,不要太追求完美。如果看到家中其他成員做家務做得不滿意,也不要太過急躁。對胎寶寶來說,保持好心情是最重要的。
寶媽們,為了孩子平安出生,多注意身體。
※孕期不太注意的5件事,卻對胎兒有傷害!
※孕婦,在懷孕期間這些事千萬不能做,否著很容易傷到胎兒!
※懷孕中期做這4件事,對胎兒的傷害很大,孕婦要努力剋制
※孕婦,在懷孕期間這些事千萬不能做,否著很容易傷到胎兒
※懷孕期間,這些水果再饞也千萬不要吃,吃了對胎兒危害太大
※懷孕前三個月做這4件事情,很容易傷害胎兒,孕媽不要不當回事!
※懷孕期間,孕媽不要做這些事,胎兒會很害怕
※孕期孕媽最好別做這件事,對胎兒的傷害太大了,很多孕媽都犯了!
※這些最常見蔬菜,孕婦千萬不要吃,對胎兒傷害太大!
※孕期中這種事千萬憋不得,對胎兒的健康傷害特別大,你還別不相信
※孕期這幾件事千萬不要做 對胎兒的危害特別大
※孕媽媽:懷孕期間不要做這3件事情,對自己和胎兒「危害很大」,尤其最後一件
※准媽媽們在懷孕期間,這3件事情千萬不要做,很容易導致胎兒畸形
※懷孕後,這5件事不要做了,對腹中胎兒有傷害
※孕期有這個小動作,容易長痔瘡不說,對胎兒傷害也很大
※懷孕後,這兩種蛋最好別吃了,對胎兒傷害很大!
※懷孕後,如果不吃這頓飯,對胎兒和孕婦的傷害都很大
※孕期這四件事,孕媽千萬不能做,否則對胎兒有害無益,別不信!
※孕期要注意這4件事,做錯對胎兒傷害大,孕婦要小心
※懷孕期間,胎兒很反感這些事,希望孕媽不要做