關節疼病人的飲食注意事項

關節疼是一種很常見的疾病，和很多的因素有關係的哦，比如說勞累過度啊還有就是一些疾病造成的，風濕性的關節疼也比較常見的呢，所以在日常生活中要注意一些保健的方法，下面的這些飲食事項要注意了、

1、飲食要節制。飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。

2、飲食宜清淡。風濕性關節炎患者經常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食慾，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。飲食要選擇清淡的食物，這樣的話可以有提高免疫力和抗病能力的效果呢。

3、正確對待食補與葯補。無論食補還是葯補，對風濕性關節炎患者都是有益的，但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、巧克力雖是營養佳品，但體內有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適,不思飲食。在補充食物的時候要注意選擇適合的，根據自己的病情也可以選擇藥物補充。

關於關節疼的飲食注意事項，小編給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們不難看出的是飲食方面對於關節疼的病人來說是很重要的調理的方方，大家要注意這些問題，一些禁忌的食物最好不要吃。

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