孕婦補鈣的食物有哪些
母嬰
05-15
准媽媽在懷孕的不同時期對鈣質的需求量都是不同的，孕婦補鈣一定要講求科學，才能保證寶寶和媽媽對鈣的需求。孕婦補鈣的食物有哪些？就讓小編帶您來了解一下吧。
寶寶骨骼發育所需的鈣質完全來自於母體，很多准媽媽在孕期飲食中沒有額外補充鈣質就容易出現各種缺鈣的癥狀。孕婦除了要選擇合適的鈣製劑以外，在飲食中獲取鈣質是最安全方便的方法。那麼孕婦補鈣的食物有哪些呢？
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