睡眠不會餓壞他，家長別再搖醒餵奶啦！

案例：這是一個2個多月的男寶寶，有這樣一個問題：寶寶晚上有時候能睡5、6個小時不醒，家長擔心寶寶會餓，所以想諮詢醫生，半夜需要把寶寶叫醒餵奶嗎？

建議：我們建議6個月以前的健康寶寶應按需餵養，按需餵養不是按時餵養，也不是按照家長以為的需要餵養，而是在寶寶飢餓的時候餵養，每次吃多少應該由寶寶自己把控。

可能有些家長會說，寶寶那麼小，他睡著的時候能懂得飢餓嗎？其實，寶寶很聰明，如果睡眠過程中，他覺得餓了，自然會醒。因此，健康的寶寶在睡眠過程中是不會餓出問題的。只要他能睡，就說明他想睡，不會特別餓，家長不用過於擔心。

從這個寶寶的生長曲線來看，他的生長發育狀況很好，這也能說明寶寶的餵養是充足的。所以家長大可放心。

因擔心寶寶餓就把他半夜叫醒餵奶，不僅從餵養上講是不必要的，對於寶寶的睡眠質量也有影響。

睡眠有淺睡眠和深睡眠之分，家長在孩子熟睡時餵養，即使有時候他並沒有睜開眼睛，但是其實他的睡眠也受到了影響，睡眠質量也是不高的。原本的高質量深睡眠，因家長無端的擔心變成了低質量的淺睡眠，這對於寶寶的生長發育，其實是得不償失的。

因此，家長觀察寶寶的生長曲線正常，一般情況下，可以說明飲食是沒有問題的，就不用過分糾結孩子半夜因睡眠會餓著的問題。

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