不想讓寶寶身上有胎記，從孕期就要開始預防了！
寶寶身上出現胎記，不僅影響美觀，有些還會危害健康。想要寶寶皮膚乾淨無胎記，從孕期就應該注意預防了！
一、遠離食物及空氣污染
孕期接觸到了被嚴重污染的食物和空氣，或者經常受到輻射污染，都可能會導致胎兒皮膚組織在發育時出現異常增生，形成胎記。孕期盡量避免到空氣不好的地方走動，平常不要總盯著電腦或手機玩。
二、保持作息規律和愉快心情
胎記的形成與雌性激素也有很大關係。若孕期心情起伏不定、作息不規律，勢必會影響體內激素的分泌，影響新陳代謝，也易促使胎記的形成。孕期有不良情緒一定要及時發泄出來，不要總悶在心裡。
三、避免食用含激素的食物
蔬菜水果最好吃應季的，避免食用催熟水果，否則部分激素催熟的水果，殘留的激素被母體吸收後同樣會影響到胎兒發育。
四、孕期避免碰撞
孕期腹部常受到碰撞，可能會擠壓到胎記皮膚，也易導致胎記的產生。
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