都是跑步，為什麼就你長雞眼了呢？

第一：雞眼分為軟雞眼和硬雞眼

1、硬的雞眼

這種雞眼好發於足底以及小趾外側，趾背等骨突出或易受壓摩擦處，其表面光滑，除上層角質後會發現有堅硬的核心，癥狀會有疼痛感。這主要是由於趾骨的突起與太小的鞋子頂部摩擦而形成的。

2、軟的雞眼

一般長在腳趾之間，由於潮濕而被浸軟，因而變為灰白色。通常是因為鞋子過緊，腳趾之間相互摩擦而形成的。所以如果你長的雞眼是軟性的，那麼很可能是因為鞋子寬度不夠，造成腳趾緊緊擠在一起，並且相互摩擦形成雞眼。

第二：跑步一段時間腳上長雞眼，是跑姿不正確還是鞋不好？

雞眼一般只有黃豆大小，稍高於皮膚，中央呈淺黃色，周圍顏色深一些，因為它長得象雞的眼睛，而得名為雞眼。如果判斷由於跑步腳上長了雞眼，可能原因如下：

1、跑鞋

硬的雞眼是由於你所穿鞋子的上方和前方沒有為腳趾留出足夠的空間，所以造成腳趾和鞋子總是摩擦，因而長出雞眼；軟的雞眼極有可能是因為鞋子寬度不夠，造成腳趾緊緊擠在一起，並且相互摩擦形成雞眼。

2、骨結構改變

一旦長了雞眼或腳墊，表明局部骨結構已經發生了改變。像雞眼可能是由於足趾發生了屈曲變形；腳墊多發生於足底部，是由於第二跖骨頭塌陷，腳底局部過分受力導致的。

第三：長雞眼後貼了一盒雞眼膏，為什麼沒任何效果？

貼了雞眼膏走路還是疼的原因是雞眼的黑刺還在你皮膚里，每當你走路時就會刺激它，所以走路會感覺不適。建議，首先保證你每次貼雞眼膏都要在3～5天換一次，很多人一天換一次雞眼膏，藥效還未深入。其次每次換之前記得泡腳，泡完後用指甲剪去除雞眼附近的死皮，注意不要流血，這時再貼雞眼膏。

泡腳能讓雞眼部分的皮膚變的柔軟也可以讓死皮浮起來，而且能夠讓藥效更深入。治療惱人的雞眼時，不要喪失耐心和信心，很多人都是貼了5、6盒甚至7、8盒才好的。

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