不說不知道：男人排尿後不要做這個事，大多數人都在做！

很多人都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實並不是這樣的，尿液是檢測健康狀況的「晴雨表」這也是為什麼我們去檢查有尿檢這一項，人們吃得食物會經過消化吸收以後在血液里形成尿素，尿酸，肌酐，肌酸等「毒素」只有通過鬧也排出體外，才不會影響人體的健康。今天跟著小編一起來看看怎麼通過尿液看健康！

首先，可以通過尿液的顏色看：很多原因會影響尿液的顏色，主要有飲水量，體溫，還有一些食物和藥物等，喝水多，尿液可能是無色的，喝水少又多汗，尿液就可能呈現黃色，只有沒有沉澱渾濁，上面兩種情況也是正常的，不必太擔心，健康的尿液是淡黃，透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。

其次，排尿頻率，有研究顯示說每天不應超過8次，白7晚1，當然這也需要根據實際情況來論，如果喝水多，排便次數肯定多，不過這裡主要說的是如果喝水少，卻排便次數多，尤其是在夜尿，就需要注意是否患了某方面的疾病。

最後，男性排完尿後不要馬上坐下，最好擠下陰囊與肛門之間的會陰處，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。

而且男性盡量避免坐著或者蹲著排尿，因為男性的尿道呈S形，坐著排尿會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症，而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。

偶爾尿分叉也不需要擔心，可能是因為尿道或者是尿道口處有阻塞，一般是憋尿或者是射精後會出現尿分叉，這兩種情況不用擔心，但是如果是長期高頻率的尿分叉，就需要注意了。

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