家長謹記！這4種水果，不能讓孩子多吃

文丨葯療君，編丨喬喬

進入5月後，大量時令水果新鮮上市，雖然水果對身體有益，但對於小寶貝來說，有些水果反而可能會傷害到他們。特別是這4種水果，小寶寶們千萬不要貪吃哦!

1、芒果——可能引起過敏

芒果是「熱帶水果之王」，營養價值頗高，富含蛋白質、糖分、維生素C、胡蘿蔔素含量特別高，對於寶寶的視力發育很有益處。

但是，芒果樹屬於漆樹科，其中有許多成分可能會引起過敏體質人的不適，特別是沒有熟透的芒果，裡面容易引起過敏的成分比例更高。「芒果皮炎」一般發生在接觸到芒果而未及時用水清洗的部位，多見於口周（雙側口角、上下頜或面頰部），皮疹為均勻或不規則分布的淡紅色斑，紅斑上可見密集而細小的丘疹。

怎麼吃？

1.吃芒果時，最好將果肉切成小塊，直接送入口中，避免接觸面部皮膚。

2.吃完芒果後，應漱口、洗臉，以避免果汁殘留。

2、菠蘿——易引起菠蘿中毒

菠蘿又叫「鳳梨」， 營養很豐富，它含有大量果糖和葡萄糖，幾乎含有人體需要的所有的維生素和大部分的礦物鹽，味道鮮美，香甜多汁。

菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，過敏體質的人吃了之後甚至會引起菠蘿中毒，稱為「菠蘿病」，吃後15～60分鐘左右出現腹痛、噁心、嘔吐、蕁麻疹(俗稱風疹塊)、頭痛、頭暈等癥狀。嚴重的還會發生呼吸困難及休克。

怎麼吃？

1.菠蘿去皮和果丁後，切成片或塊，放在開水裡煮一下再吃。

2.切成片或塊的菠蘿放在鹽水(一般燒菜的鹹度)里浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去鹹味，也同樣可以達到脫敏的作用。

3、西瓜——吃多容易腹瀉

西瓜性寒，屬生冷食物，如果嬰兒（6個月內）在短時間內進食較多西瓜，會造成胃液稀釋，再加上消化功能沒有發育完全，會出現嚴重的胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水酸巾毒等危及生命。

怎麼吃？

1.8-10個月的寶寶搗爛榨成汁來吃，10個月以後的寶寶就能直接吃西瓜了。

2.吃西瓜的時間是：哺乳兩小時以後，也就是兩餐之間吃。

4、獼猴桃——5歲以下最容易過敏

兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3，是各種水果中營養成分最豐富、最全面的。所含纖維有1/3是果膠，能起到潤燥通便的作用。

有科學調查研究顯示，2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應，所以，媽媽給寶寶第一次添加獼猴桃的時候，一定要少量，同時注意添加後是否有過敏反應，比如皮疹、腹瀉等。

有些寶寶食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脫。研究顯示，5歲以下的兒童最容易產生獼猴桃過敏反應。

怎麼吃？

1.只吃中間綠色部分

2.把獼猴桃壓榨成新鮮果汁給兒童食用，這樣要比切成片餵給孩子要安全一些。