女性做好這5點永遠不會患陰道炎
陰道炎可以算是特別常見的婦科病之一了,不僅困擾著我們很多的女性朋友,還嚴重要挾到了他們的健康。那麼今天就讓小編來教你,到底要怎麼做才不會得陰道炎呢?
1、養成便前洗手的好習慣
大量研究表明,我們的雙手並沒有看上去那麼乾淨,而且還有很多的細菌,比如衣原體和支原體等,這些也常是陰道炎感染的一些常見病菌,所以女性朋友在便前一定要注意洗手,避免在小便時通過不經意的接觸而引發一系列的感染造成炎症。
2、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序
經常清洗外陰和肛門,清洗時要講究順序,先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用,否則細菌很容易侵入尿道口。
3、外陰洗劑及衛生巾的選擇
一定要購買正規廠家的產品,以免劣質產品破壞人體的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量,且不宜久存,以免滋生細菌,引發外陰和陰道感染,當出現外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應及早去看醫生。
4、充足的睡眠與合理的性生活安排
每天保證充足的睡眠,不要熬夜,否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度,每周性生活超過3次者,尿道感染髮生率大為增高,在夏季這一特殊階段里要適當減少次數。
5、講究個人衛生
要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨存放;要經常換洗內褲,特別是新內褲或長久不穿的內褲,穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲,盡量少穿緊身褲或牛仔褲,多穿透氣性好的裙裝,這對保護女性身體健康是非常重要的。
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