怎麼讓自己看起來沒有宿醉，其實不難的，但是你要掌控這6點！

你在口渴中醒來，感覺身體要散架，而臉上很難受。通紅的雙眼，浮腫的眼皮和蒼白的膚色，哈，你是不是宿醉了？此時用「糙妹子」來「誇」你再合適不過，當然你可以立即採取補救措施來避免受到「誇獎」。

首先得把自己從床上挖起來，然後我來教你一些方法，讓你看起來只是追了一整晚的美劇之後睡得有點晚---至少比跟你一起宿醉的人看起來好一點。

方法一：喚醒你的臉

宿醉會讓你感覺頭一直在「嗡嗡」響，好想洗熱水澡對不對？但是，如果你的臉又紅又腫，千萬別洗啊！！！

「當你洗熱水澡時，你的體溫會上升」，來自北弗吉尼亞州的皮膚學導師說，「會有更多的血液被輸送到身體表面來給身體降溫。」

所以洗完熱水澡後，你看起來會更紅更腫，尤其是臉。

所以，還是來點冷水試試把。把臉埋進冷水裡或者把冷水撲到臉上，你的皮膚會因為溫度的降低而不再那麼紅，毛孔會變得緊緻。同時，冷水也讓你覺得清醒了是不是？！

方法二：給皮膚塗點精華液

昨天晚上，喝醉的你可能丟掉了尊嚴，錢包和手機，以及身體中的維他命（主要是指維生素C和維生素E，作用是防止機體衰老和保護皮膚）。

紐約西奈山醫院皮膚臨床與化妝品研究中心負責人對此的解釋是：『我們了解到，飲酒會降低皮膚表面的抗氧化物含量，因此為了保持皮膚的健康，睡覺前最好塗抹精華液。

對於含有維C和維E的皮膚精華液，推薦使用西班牙Isdin公司生產的含有銀杏葉精華的Flavo-C。想讓皮膚健康少發炎，衰老慢，就得長期堅持用精華液護理。

方法三：謹慎選擇你的鎮痛葯。

你可能會因宿醉而頭疼，阿司匹林是良好的鎮痛葯。

最簡單的鎮痛葯要能抗炎、消除紅腫。要注意的是，服用鎮痛葯時，要保證你已經代謝完了最後一滴酒，鎮痛葯才能發揮作用。因為鎮痛葯（尤其是對乙醯氨基酚，即泰諾）一旦跟酒精混合，後果肯定不是你想要的~~

方法四：睜大你的眼睛

宿醉後的你，眼睛怕光。可是，誰能一整天躲在屋裡不見光呢？

第一步，用眼淚來給緩解眼睛的紅腫並潤滑眼球。然後，當你在辦公室里遇到你老闆時，請你睜大雙眼跟他打招呼而不是像個生氣的浣熊一樣眯著眼睛。

第二步，去除眼袋。

「現在很難斷定下眼皮的紅腫是由於喝多了還是睡眠不足。」研究人員說。

不管出於什麼原因，方法只有一個：咖啡因。

研究人員解釋道：「富含咖啡因的眼霜幫助收緊血管，減少眼部皮膚的水腫。」

所以有時候你會看到有人把茶包敷在他們腫脹的眼睛上，就像我們在科顏氏的廣告里看到的那樣。你也不需要躺下塗眼霜，不然你又會回到床上繼續睡死。

方法五：口氣凈化

由於太過於集中精力在眼睛和頭痛上面，你可能會忽視嘴裡的味道。

讓我們回憶一下，昨天晚上上床前喝醉的你並沒有好好刷牙，所以今天早上你呼出來的氣體充滿了各種味道，唔......

是時候徹底清除你凌晨三點嚼的玉米片留下來的味道了！當時的你想當然地以為玉米片會幫你吸收酒精，然而並沒有。為了口腔的衛生，建議你使用牙線、牙刷和漱口水來徹底清潔牙齒和口腔。然後上班的路上吃個蘋果，你的唾液腺就又恢復正常了！

方法六：讓皮膚看起來有活力

即使刮凈臉，穿上西裝，你仍然看起來面色蒼白，表情獃滯，沒有生氣。怎麼辦？你不要這樣出門！

「早上的時候，如果你覺得皮膚暗淡，你可以試試那些能讓它發亮起來的化妝品」，Zeichner說到，「例如，試試含有自帶發亮屬性的大豆成分的面霜。」

作為一種抗氧化劑，大豆的有效成分能夠幫助你重新煥發風采--至少看起來臉色不再那麼灰暗無光。更棒的是，含有大豆成分面霜的很容易在藥店里買到，例如Aveeno煥彩日用潤膚霜就含有豐富的大豆抗氧化劑。

終於，你看起來沒那麼糟糕了，自我感覺也很好。抓起一瓶水你馬上就要出門上班，八小時後又可以繼續嗨！

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