平坦小腹,馬甲線鍛煉!
夏天到了,一個秀身材的季節,有身材的秀身材,沒身材的就默默的煩惱著。妹子除了胸之外,還有一東西是回頭率100%的,它就是馬甲線。擁有馬甲線的人就意味著你有好的身材,如果你想要自信的穿露肚臍性感的衣服,那麼就開始健身吧!
夏天是一個秀的季節,秀腰秀腿秀肌肉等,當然還有秀恩愛。這些都是要有資本的,如果人人都能秀的話,就沒人會健身了!自己沒有好身材就在抱怨瞎說,與其這樣不如下定決心開始健身,加入健身的行列,打造你自己想要的身材。
想看見腹肌馬甲線必須要先減脂,運動健身是必不可少的。需要用到針對腹部的動作才能鍛鍊出馬甲線!為了好身材,值得一拼!結合下面這組馬甲線動作,堅持相信你也可以練出性感的馬甲線。
動作1
動作2
動作3
動作4
動作5
動作6
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