腦供血不足與其吃藥不如食療

點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你。

腦供血不足只是一種身體的異常癥狀表現，大多還是因為腦動脈硬化所引起的，因此想要預防和減少腦供血不足的發生，就要預防腦動脈硬化發生才行，因此平時家庭調養的時候一定要注意多攝入一些有降血壓、降血脂作用的食物才行，這樣就能預防動脈硬化的發生，也能減少腦供血不足的發生機會。

1.一般人們出現腦供血不足的病因多是由於腦動脈硬化所引起的癥狀表現，因此對於腦供血不足的家庭調養也要注意避免加重腦動脈硬化的情況才行，多吃一些能緩解動脈硬化的食物，能加重腦動脈硬化的事情堅決不能做。這樣才能預防腦供血不足的出現。

2（若想要了解更多內容安卓用戶可點擊http://android.myapp.com/myapp/detail.htm?apkName=com.zhongchao.sunhealthschool鏈接獲取最新資訊）.因此為了預防腦供血不足的頻繁出現，生活中家庭調養的重要方面就在飲食方面，平時可以多吃一些大蒜，大蒜不但有降血脂、降血壓的作用，還有健腦功能呢，能緩解腦動脈硬化的情況，大蒜的特殊成分還能起到緩解腦供血不足的作用呢。

3.平時可以服用一些葛根粉來緩解腦供血不足的情況，只需要將葛根磨粉晒乾就行，也可以直接就買些粉來服用，早起喝葛根粉粥效果好，也可以把葛根和粳米一起煮成粥來食用，不但可以起到降低血壓的作用，還可以緩解動脈血管硬化的癥狀呢。不過脾胃虛弱的人可不能多喝。

4.要是生活中有條件的話呢，還可以多吃一些能有較強抗氧化性的食物，一些促進血栓形成的食物要盡量不吃，減少血栓形成也是預防腦供血不足重要的一方面。平時可以多吃一些含有豐富葉酸成分的食物，還有大豆和橙汁可以多攝入一些，身體適合的話可以多吃一些香蕉，因為香蕉里含有豐富的鉀成分，不但有抗動脈硬化、降血壓的作用，還能起到保護心臟的作用。能預防腦動脈硬化引起的腦供血不足。歡迎關注微信公眾號「健康工具大全」（微信號：medrobot）