愛吃豬蹄的注意了，豬蹄不能補充膠原蛋白，補膠原蛋白的真相是
豬蹄中的膠原蛋白含量，並沒有想像的那麼多，只存在於豬蹄的表皮層，表皮之下是大量的脂肪，那麼一點點的膠原蛋白，能不能吸收利用還不知道，但是大量的脂肪會讓你先胖起來卻是真的。以下這幾種食物，能夠幫助皮膚補充膠原蛋白。
西紅柿、紅椒、甜菜等紅色蔬菜富含抗氧化劑——番茄紅素，在幫助提高皮膚膠原蛋白含量的同時，還能為皮膚提供自然的防晒保護。
胡蘿蔔、番薯等顏色呈橙色的蔬菜富含維生素A，能使受損的膠原蛋白得到修復和再生。
銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。
※到底是用白醋還是米醋洗臉好呢？知曉這一招，皮膚滿滿膠原蛋白
※拒絕被美容院坑，在家自製面膜，省錢又安全，滿滿膠原蛋白顯年輕
※到底用米醋還是白醋洗臉呢，皮膚醫生告訴你，讓你滿滿膠原蛋白
※歡樂頌2播出後，劇中的蔣欣瘦的滿臉膠原蛋白，怎麼做到的？
※陶紅身穿紅色連衣裙，玩出新境界，網友：皮膚真好，滿臉膠原蛋白
TAG:膠原蛋白 |
※吃豬蹄雞爪真的能補充膠原蛋白嗎？
※多吃豬蹄、豬皮，可以補充膠原蛋白？實話不想瞞你了
※你還傻傻的以為豬腳、豬皮可以補充膠原蛋白嗎，到底吃什麼才能補充膠原蛋白？
※吃豬蹄可以補充膠原蛋白？這5個膠原蛋白的真相很多人都不知道
※吃豬腳能補充膠原蛋白嗎？
※吃豬皮凍補膠原蛋白？別逗了，這才是補充膠原蛋白的唯一法寶！
※補充膠原蛋白，還得靠吃！
※吃豬蹄能補充膠原蛋白？實話：能補膠原蛋白的就這3類食物！
※仙女們都愛吃的桃膠，真的能補充膠原蛋白嗎？
※別再打著美容的旗號吃豬蹄了，根本就沒有補充膠原蛋白的作用
※皮膚不好的人常吃它，補充膠原蛋白，皺紋淺了，斑也淡了
※吃豬蹄真的能補充膠原蛋白？營養師：別傻了，效果遠不及這4種食物
※以形補形，缺啥吃啥？吃豬蹄能補充膠原蛋白？別天真了！
※吃豬蹄補膠原蛋白？它能帶給你的，除了脂肪就是肥胖！
※吃豬皮能補充膠原蛋白？不想發胖，還是吃這5種食物好
※吃豬蹄可以補充膠原蛋白嗎？我們應該如何補充膠原蛋白呢？
※補充膠原蛋白，別再傻傻吃豬蹄了，吃這兩樣，比豬蹄效果好，還不會長胖
※經常多吃豬蹄、豬皮，就可以補充膠原蛋白嗎？有答案了告訴你真相
※多吃豬蹄就能補充膠原蛋白，皮膚美美噠？答案可能和你想的不一樣
※女人吃豬皮美容，本想補膠原蛋白護膚，結果這些才是吃豬皮的真相