它們被稱為「果中極品」，常吃它可美容養顏抗衰老
水果是大自然給我們最好的饋贈，讓你在享受美食的同時，還能盡情的補充各種營養。
排毒排便-香蕉牛奶汁
很多女生都知道要香蕉減肥法，那是因為香蕉含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，對身體排毒方面是相當有幫助的。另外香蕉也含有鉀，有助於降低血壓；含色胺酸也能幫助睡眠呢！
適量加入牛奶調理，可以補充更多鈣質，對於正在減肥中的女孩來說，也比較有飽足感
補血抗老-葡萄汁
葡萄有抗氧化功效，是對抗衰老的一大功臣呢。
止咳防暈-芒果汁
鮮甜多汁又含有高纖維，促進體內代謝和消化，不僅健康營養，也有美容效果。
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※它被稱為「掌中寶」，不僅是下酒的好菜，常吃還能補鈣、防癌抗癌，美容又抗衰老！
※別看它丑，卻被稱為抗癌皇后，常吃點抗癌防癌，可惜很多人不愛吃
※這菜被稱為「最佳美容食品」，女性要堅持吃，還能讓你遠離乳腺癌
※雞蛋果被稱為「水果藥王」，不僅補腎還能美容，可惜很多人卻不知
※它被稱為「水果藥王」，多吃不僅可以排毒養顏、抗衰老，還能改善皮膚彈性！
※它被稱為「蔬菜皇后」，防癌又營養，但這樣吃才是最佳吃法
※它被稱為「泥中梨」，常吃能降血壓防治癌症，可惜很多人不知道！
※它被稱為「神奇的菜中之果」，營養豐富又美容，孕婦吃它益處多
※它被稱為果中珍珠，美容養顏，保健佳品，女性老人一定要多吃！
※它被稱為「生命之糖」，你可能經常吃到卻渾然不知！
※它被稱為民間「聖果」，補血滋陰抗衰老，還能防治癌症，女人要多吃！
※它被稱為「養血之玉」，美容又補血，很多人卻不喜歡吃
※這菜降血脂效果極好，能明顯增強抵抗力，被稱為抗癌新軍，最廉價的保健品，一定要常吃
※它被稱為「卵巢清潔工」，不但能排毒，還能美容養顏！
※可不要小瞧它，它被稱為洗腸草，常吃潤腸通便，幫你身體排毒！
※它被稱為「素菜之王」，常吃可清腸胃，讓肌膚紅潤，女人更要多吃
※葡萄被稱為「果中珍品」，這樣吃竟然等於在身體中培養「癌細胞」！
※這種出血不可大意！它被稱為可致死的「良性」疾病！
※它被稱為「長壽葉」，能提高免疫力抗衰老，很多人都不知道
※女人必備，被稱為「美容聖水」的果汁，每天堅持喝，美容抗衰！