發自內心的堅持就是力量

發自內心的堅持就是力量

2017-05-15 悅跑圈

編語：安逸的生活導致了懶散的自己，用跑步做為堅持的第一件事，發自內心去做，無需外界的督促和刺激，最純粹的快樂，只有你真心喜歡上跑步，才會懂得堅持本身就是與生俱來的力量。

悅跑圈昵稱：迷彩服的榮耀

1.您的職業

保險客戶經理

2.您的跑齡

部隊5年不間斷跑步訓練，退伍後跑步兩年

3.月跑量

每月至少150km

4.跑過多少場比賽？最好的成績是多少？

兩年已跑過10餘場馬拉松，目前全馬最好成績（PB）是4個小時30分鐘

5.起初為什麼開始跑步的？

從小體弱，為了擁有的強壯的身體

6.現在跑步對你的意義是什麼？

結識一批優秀的朋友；

帶動身邊的人一起跑步；

宣揚跑步精神

7.有沒有特別的經歷讓你堅持到99周？

出於跑者的「虛榮心」，單純地不希望看到數字斷掉。

8.接下來有什麼目標？還會堅持每周打卡嗎？

快樂地跑步，直到跑不動為止。會堅持每周打卡三次以上

9.給初跑者分享一些能堅持下來的建議或經驗？

儘快融入跑步的圈子，和團隊一起活動

善於發現跑步過程中的愉悅點，例如好看的皮囊或者有趣的靈魂

不要太追求成績，避免挫傷積極性

10.關於跑步，你獲得到了什麼？

大家的支持和信任

健康的身體

積極的交際圈

跑者故事

一百個人有一百個開始跑步的理由。我的緣由再普通不過——強壯其體魄，豐富其精神。

學生時代的自己一度非常瘦弱，甚至於在出操的時候暈倒，查出患有缺鐵性貧血。由於自身體質虛弱，又受到同期電視劇《士兵突擊》的影響，我對軍人強健的體魄產生無限嚮往，並且立志要成為其中一員。於是在2009年冬天，我選擇了棄筆從戎，前往北方完成自己的理想。剛進部隊那會兒並無法適應伙食，因而經常餓著肚子訓練，完全跟不上部隊的訓練強度。以體力的補充為目的，我強迫自己去改變慣有的飲食偏好。然而我的訓練成績一直不樂觀，看著和自己一個火車離鄉入伍的戰友，心中感到前所未有的失落。為了不掉隊，我只有緊咬著他們的尾巴，每天早起一小時，獨自繞著操場，一圈又一圈地奔跑。

那時跑步於我，並不怎麼有趣，只是證明自己不比別人差。

為了追求速度與成績，我狠狠心給自己加量——負重訓練，在每次訓練的時候背上幾十斤的沙袋。這麼堅持了近一年之後，我的體能終於得到顯著提升，5公里考核也輕鬆過了20分鐘大關。14年底，我退伍了。一下子離開那種規律緊湊的訓練環境，在跑步這件事上便懈怠了下來。然而一次偶然的機會，我接觸了「悅跑圈」這個軟體，那時候跑步app還不盛行，自己的跑步數據被詳細記錄下來確實是一件非常有趣的事情。通過悅跑圈，我記錄下了退伍後的第一次跑步，數據清晰地告訴我，短短几個月時間，退步已是顯而易見的了。我很清楚，安逸的生活導致了懶散的自己，我需要讓自己重新建立規律的生活習慣。跑步，是我決定堅持的第一件事，這件事是發自內心的，不再需要外界的督促和刺激。

後來，「悅跑圈」開通了跑團功能，我迅速在悅跑圈上創建了南京第一個線上跑團，召集了大批跑步愛好者。這個平台讓我知曉了很多了不起的人物，他們有自己規律的生活節奏，保持著有趣的靈魂和堅韌的品格。為了能結識身邊更多志同道合的跑友，我試著將眼光移至線下，開始籌建線下跑團，也就是現在的萊斯跑團。這個時候我已經正式參加了十餘場馬拉松，其中包含數場全馬。不覺中，跑步與我而言有了更多的涵義，追求成績成了次要，與朋友之間真誠的交往和溝通，才是持久快樂的源泉。每每跑團有新人加入，有能力的跑者甘願犧牲速度，耐心帶著毫無經驗新人，從1公里就氣喘吁吁跑到10公里也能談笑風生。有人的地方就有江湖，這句話說得或許沒錯。跑團於跑團之間乃至跑團內部，都會不可避免地產生矛盾乃至利益糾紛。在這個過程中，有人漸行漸遠，有人始終陪在身邊。而一路走來我所堅持的是：縱然身在江湖，心卻不應忘了當初為何出發。所以，看到跑友在朋友圈分享自己的跑步截圖和照片，我總感到異常高興。誠然，跑步還是能夠在喧囂的白晝之外，帶給人以最純粹的快樂。看著跑團的旗幟飄揚在玄武湖、紫金山，流動在各大馬拉松賽道上，我的驕傲油然而生，因為我的團隊，是一個充滿活力的團隊。是團隊給了我更長久的跑下去的動力。一個人跑得更快，一群人，則會跑得更久更遠。

在大家的支持下，跑團已漸漸走上正軌，規模也在逐步擴大。看著這些或熟悉或新鮮的面孔，組成了一個跑友的大家庭，我意識到自己建立線下跑團的準確性。也正是因為有悅跑圈這個優秀的平台，才有萊斯跑團的今天，衷心感謝悅跑圈！

我們相識在這裡，然後共同出發，從奔跑的起點就明了，我們的征途是星辰大海！

自幼學來的道理，駑馬十駕，功在不舍，現在想來，每一位馬拉松選手都在身體力行地踐行著，我們為堅持喝彩，向汗水致敬！

----悅跑圈CEO 梁峰

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