注意！艾灸時千萬不能忽略這些，否則……

人世間的疾病千奇百怪，常見病就有幾百種，而真正能說清病因的疾病卻寥寥無幾。中醫里有一句精華叫「治病但求其本」。只要找到了產生疾病的本源，那麼不管它如何變化多端，如何紛繁複雜，皆是萬變不離其宗，盡在掌控之中。

艾灸，最終要灸出了什麼？

人，為什麼會生病？

因為我們體內有三樣東西：濁氣、濁水、濁物。

1

濁氣

濁氣是虛濁，比如你跟別人吵架生氣，或者有事總悶在心裡的氣，這氣就是濁氣。這種氣上到頭就會頭痛，衝到四肢便成風濕，進入胃腸則成潰。

這種氣停而不走，阻礙氣血正常運行，使血液循環減緩，很容易在體內鬱結成塊，甚至形成腫瘤，因為氣滯必血瘀。

血瘀的地方多了，必然會表現出各種癥狀，如肝膽病、腎臟病、高血壓、心臟病、月經病及腫瘤等，中醫言百病從氣生，正是此意。

2

濁水

濁水就是濕濁。老愛吐痰的人，就是因為體內濁水太多；濁水對人體的危害很大，它若竄到腿上，就是水腫；若跑到皮膚表面，就成了濕疹；若上到頭部就導致暈眩症。

這種濕濁如果不及早排出，循經上頭則頭痛眩暈，滯塞毛孔則發皮炎濕疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹瀉，遺患無窮，必須及早清除。

3

濁物

濁物是實濁，就是我們常說的宿便。宿便堆積體內會導致身體抵抗能力迅速衰退，病痛也會越來越多，皮膚和五臟六腑都會受到侵害；可以說宿便是女人衰老的重要殺手。所以一定要注意按時排便，保持體內排毒系統的暢通。

人這一生，哪能不受三濁的侵蝕？有了三濁不用怕，我們還有艾灸。

經常艾灸能夠快速補充體內的氣和血，從而到達氣血通達，身體舒暢，讓各個功能器官運轉順暢。

長期堅持艾灸調理能夠讓人體臟腑陰陽平衡、氣血正常運行，所謂正氣存內，邪不可干！你會發現體能狀態一點不輸年輕人，氣血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精氣神十足！

★

艾灸1周後

這是開始改變的一周，七天時間或許無法改變很多事情，但是通過系統的艾灸，你的身體正在開始發生正向的改變，專業的對症艾灸調理讓你的氣血循環開始通暢起來，精神也好了！

雖然此時，你可能會因為艾灸好轉反應而引起上火、嗜睡、精神亢奮或是失眠、癥狀加重等癥狀，但是正氣已經慢慢注入你的身體，有了正氣存在你身體里以後，你會覺得你的精神比以前會好了，艾灸帶給你一天的好心情和更加輕鬆的人生態度，你會覺得有用不完的精力！

艾灸1個月後

感覺氣色更好，膚色更紅潤，人更有精氣神了

一個月的艾灸調理，這是一個量變導致質變的過程，你的臟腑機能變得強大，經絡也變得通暢。你應該已經感覺肩頸背已經不像一個月前那麼的疼痛了，全身也越來越輕鬆。

而你的生活習慣也在悄然發生改變，你會發現早睡早起不再是難事。不會再像之前那樣晚上睡不著，早上睡不醒了！為了保護艾灸的成果，自然會吃得健康，對於辛辣刺激，生冷寒涼的東西會避免去吃，時間久了，自然就習慣了清淡健康的飲食！

周圍的人會發現你的精神狀態變好了，而你也會覺得之前稍微動一動就會氣喘吁吁的自己，現在陪孩子參加親子競賽活動，氣勢就首先領先絕大多數的父母。是艾灸帶給你和別人不一樣的精氣神！

艾灸1年後

別人會從你身上看到常人沒有的健康及活力

你會發現這一年幾乎沒有去過醫院，艾灸讓你的免疫系統在24小時內都全力運轉。精神飽滿氣色紅潤的你已經可以讓自己的身體保持在最佳狀態工作、生活。騰出每周1至2次的艾灸，反而讓你有更多的時間放在工作、家庭中去了。因為你省掉了很多去醫院的時間！

艾灸5年後

艾灸的神奇功效開始顯現出來了

周圍很多同齡人的身體開始走下坡路，各種小毛病頻繁來襲，而你的身材卻更加健碩了，氣色與容貌甚至逆生長。那些身材臃腫的大叔大媽們看你的眼神都是充滿了羨慕嫉妒恨。

長期堅持艾灸調理，造就了健康良好的身體狀態，也磨鍊了堅忍不拔的精神性格。五年如一日的堅持艾灸也是對孩子最好的教育，你會發現你的的孩子以你為榮，他/她也會和你一樣為了一個目標不拋棄、不放棄。

艾灸10年後

會比同齡人體質年輕5到10歲

長期堅持艾灸調理能夠讓人體臟腑陰陽平衡、氣血正常運行，所謂正氣存內，邪不可干！你會發現體能狀態一點不輸年輕人，氣血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精氣神十足!

此時，你的身材體型、儀錶姿態、體能水平、精神狀態站在同齡人中，顯得那麼與眾不同，你可以以良好的健康狀態繼續下一個10年、20年、30年……的精彩人生！

有艾灸與沒有艾灸的人，

在每天看來沒有任何區別，

在每月看來差異也是微乎其微，

在每年看來差距雖然明顯，

但好像也沒什麼了不起的；

但在每5年來看的時候，

那就是身體和精神狀態的巨大差別；

等到了10年再看的時候，

也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。

「七年之疾，當求三年之艾」所以只有陳艾才能達到治病的效果。艾灸商城推出一款新的十年特級陳艾條，小善就跟大家說一下這款艾條有什麼不同；

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本期編輯：艾灸君董娜

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很多艾友會遇到各類問題：

艾灸如何操作，怎麼取穴，怎麼注意，灸前灸後，飯前灸好，還是飯後灸，一天到底可以艾灸幾次，我肚子痛，怎麼灸，我眼睛痛怎麼灸，我膝蓋痛怎麼灸，............別著急

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